Gli alimenti che ritenevi fossero inefficaci, ma in realtà migliorano la tua libido

Quando pensi all'aglio e alle ostriche, il sesso probabilmente non ti viene in mente. Tuttavia, se vuoi davvero migliorare la tua resistenza, o dare ai tuoi ormoni un impulso naturale,...


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Gli esperti rivelano quanti carboidrati si possono mangiare senza terminare la chetosi

Se hai appena iniziato a commerciare il tuo muesli mattutino per bistecca (e la tua pasta per fili di zucchine) o sei un appassionato sostenitore di Keto, probabilmente ti chiedi...


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I medici dicono che il digiuno intermittente potrebbe prevenire questo tipo di malattia

Ne hai sentito parlare come l'ultima tendenza della salute che ha preso d'assalto il mondo e ora i medici hanno gettato il loro peso dietro di sé: il digiuno intermittente,...


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Carboidrati che dovresti mangiare se vuoi perdere peso, secondo i dietologi

Tutti vogliono mantenere un fisico maestoso tutto l'anno, ma quando arriva l'inverno, può essere difficile mantenere sotto controllo le voglie di cibo per il comfort. Si inizia con uno stufato...


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Carb-Backloading è una nuova dieta che potrebbe aiutarti a distruggere mentre indulgono

Ormai le diete Atkins, Paleo, Keto e forse anche le "prime til 4" sono vecchie notizie. Il tema comune? Si limita l'assunzione di carboidrati, si insegna al proprio organismo a...


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Il bodybuilder Mark Robinson rivela le polveri proteiche che non dovresti mai toccare

Prendiamo questo punto direttamente dal pipistrello. Gli integratori di proteine ​​devono essere trattati come integratori, non sostituiscono certamente una dieta sana. Quando si sceglie una polvere proteica è importante che...


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Birra dopo lo sport è un grande errore, dire agli scienziati che non amano il divertimento

Ricordi quando potevi sorseggiare un VB ghiacciato (o cinque) dopo una dura partita di footy? Bene, se gli scienziati che uccidono il ronzio ottengono il loro modo, quei giorni potrebbero...


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Gli Abs sono davvero così sani quando sembri che stai morendo di fame?

Se gli anni '90 e gli anni '00 avevano l'età del petto e delle braccia, i quindici anni sono diventati il ​​decennio del six pack. I giorni più magri dei...


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