Non è la tua immaginazione: i postumi della sbornia peggiorano con l'età, rendendo l'inevitabile marcia verso la morte una prospettiva ancora più cupa.
Gli studi sulle postumi di una sbornia hanno bassa priorità sul totem dei finanziamenti per la ricerca sulla salute, ma una manciata di scienziati si dedicano a capire come e perché ti senti così male dopo essere stato colpito. Il mondo attende con ansia il giorno in cui inventano una cura da sbornia infallibile. Nel frattempo, ci accontenteremo di capire perché la tua mattina dopo diventa più selvaggia con l'avvicinarsi della senilità.
# 1 Sei meno efficiente nell'elaborazione di bevande
Ogni bevanda che butti indietro impiega circa un'ora per crollare attraverso un processo complesso e articolato. Nei tuoi primi anni di bevute, il tuo corpo è una macchina ben oliata che completa abbastanza facilmente quel processo. Poi si invecchia. Gli enzimi necessari per abbattere l'alcol iniziano a scomparire, il che significa che le cose cattive che causano i sintomi della sbornia lasciano il sistema più lentamente. Ciao, mal di testa di due giorni.
# 2 Le modifiche alla composizione corporea
A meno che tu non sia un'anomalia da bodybuilding, il tuo corpo accumula più grasso con l'avanzare dell'età. Questa è una brutta notizia per la tua vita e il tuo abbuffata. Il grasso non assorbe alcol, quindi se il tuo corpo sta accumulando chili in più, hai meno spazio per la diluizione delle bevande alcoliche. Il tuo corpo perde anche l'acqua nel tempo, il che contribuisce ulteriormente a mantenere l'alcol più concentrato nel tuo sistema.
# 3 La tua capacità di recuperare da qualsiasi goccia
Non è solo alcolici che il tuo corpo non può gestire. Perdi la tua capacità di recuperare qualunque cosa quando invecchi. Un graffio che sarebbe guarito in un giorno o due diventa un calvario di una settimana, e un duro allenamento potrebbe lasciarti sospeso per giorni. Il National Institute on Aging definisce questo fenomeno "immunosenescenza" o il progressivo indebolimento del sistema immunitario con l'avanzare dell'età.
# 4 Potresti avere più farmaci
Avanti veloce verso la parte più tarda della mezza età. A quel punto avrai maggiori probabilità di assumere farmaci per problemi cronici, aumentando le probabilità che una prescrizione nel tuo sistema comprometta la tua capacità di metabolizzare l'alcol. Inoltre, i farmaci rimangono nel sistema più a lungo di quanto si possa pensare, quindi una pillola che hai assunto mercoledì potrebbe ancora causare problemi venerdì sera.
# 5 Hai bevuto alcolici
Ecco il vero kicker: più bevi, più la tua capacità di recupero dal bere si deteriora. L'alcol accelera il naturale declino cognitivo che fa parte del processo di invecchiamento, a sua volta peggiorando gli effetti di ogni bevanda. I neuroni diventano meno efficienti nei tuoi anni '50 e '60, poi li alterano con l'alcol e diventano ancora più inefficienti. La tua serata potrebbe essere più di due drink in, quando due drink erano solo un pregame nei tuoi vent'anni.