È ora che qualcuno si alzi e lo dica. Invecchiare con grazia non significa necessariamente che non puoi farci niente.
Da qualche parte lungo la linea è diventata la norma per accettare quale destino e Madre Natura hanno gettato la nostra strada sia che si tratti di calvizie, macchie scure o rughe. Ma da quando l'invecchiamento ha dovuto significare con grazia l'inazione? Non oggi.
È tempo di cambiare le cose per far sì che il tuo vecchio stanco sembri di nuovo nuovo. Queste semplici modifiche alla tua routine di cura personale ti assicureranno che verrai nuovamente cardato alle sbarre prima che tu te ne accorga.
La prevenzione batte sempre una cura
Sfortunatamente non ci sono procedure per trapiantare la tua pelle se la rovini (FYI Face / Off era solo un film). L'unica soluzione qui è prendersene cura sin dall'inizio, intendendo adesso. Mantenere un regime regolare di pulizia, idratazione e protezione del tuo strato esterno in quanto vede la maggior parte degli elementi quotidiani.
Uno dei maggiori colpevoli è ovviamente il sole. Applicare sempre la protezione solare anche quando non pensi di averne bisogno e sembra coperto. L'abbronzatura potrebbe essere allettante, ma il melanoma non è bello su nessuno. Se hai bisogno di bronzo, vai sulla falsa via dell'abbronzatura. Il tuo futuro te lo ringrazierò più tardi.
Mantenere un peso sano
Il peso può avere un impatto significativo sull'età che si guarda. Questo non è necessariamente correlato all'essere semplicemente sovrappeso ma anche sottopeso. Nessuno ha mai detto "Guarda com'è giovane quell'uomo magro!"
La soluzione è quella di andare in palestra regolarmente e stabilizzare la dieta per incorporare alimenti meno elaborati ad alto contenuto di grassi saturi e zuccheri. Sostituisci questi ragazzacci con cibi naturali, bevi molta acqua (il tuo corpo ne ha bisogno per funzionare in quanto il contenuto di acqua del corpo deve essere intorno al 65%) e allenamento.
Tieni i capelli corti
Le lunghe ciocche che hai usato per il rock ti sono carine da adolescente, ma il fascino svanisce quando si invecchia. Riduci il tuo stile e dai nuova vita alla tua vita con un look più pulito e raffinato.
Scegli una pettinatura trendy senza esagerare, come se fossi uscito da una passerella. Lo stile giusto avrà un aspetto moderno e senza tempo, contribuendo allo stesso tempo a un aspetto più giovane.
Tenere i capelli facciali tagliati
Si chiamano rasoi e rasoi per barba e ti suggeriamo di usarli. Mentre è divertente esercitare il tuo maschile giusto per far crescere una barba indisciplinata, non è sempre l'opzione migliore se un aspetto giovanile è il tuo gioco finale. Inoltre, non dimenticare di tenere sotto controllo le sopracciglia indisciplinate e in qualsiasi altro punto i capelli potrebbero sporgere intorno alla tua bella tazza.
L'aspetto pesantemente resistente può adattarsi al tuo hipster amichevole, ma ti farà sembrare più vecchio.
Copertura di cura grigia
Le volpi argentate sono fantastiche, ma siamo sicuri che possa aspettare un altro decennio circa mentre lavori per perfezionare il tuo primo. I capelli grigi possono aggiungere istantaneamente anni al tuo look, quindi considera di coprirlo con prodotti per la colorazione dei capelli progettati appositamente per gli uomini.
Molti di questi sono disponibili in kit fai-da-te in questi giorni, quindi fare il lavoro è semplice e veloce. Jane nei conti sarà così impressionata che ti chiederà di uscire in pochissimo tempo.
Lavati i denti
E non dimenticare i denti. Sorridere è una grande parte dell'aspetto più vivace e giovane quindi assicurati di mantenere quei bianchi perlacei ordinati con visite regolari dal dentista per rimuovere la placca dannosa.
Spazzolare due volte al giorno e usare il collutorio aiuterà a mantenere denti e gengive in buona salute - un must se sei un bevitore di tè o caffè.