Le barbe sono uno degli accessori must have per gli uomini nel 2014. Se ne hai già uno, forse sei pronto per passare dallo stato di barba corta a quello di barba epica. Ecco come far crescere una lunga barba e tagliare anche.
Crescere una lunga barba è piuttosto semplice. Uno. Fai crescere i peli sul viso. Due. Prenditene cura. Quanto ci vorrà per far crescere la barba? Dipende. Ognuno ha un tasso di crescita massimo geneticamente determinato, ma ci sono modi per assicurarti di raggiungere il tuo potenziale. Come far crescere la barba più velocemente? In sostanza, una vita sana con una buona dieta, esercizio fisico e riposo adeguato. Continua a leggere per i dettagli.
1. Dieta - Elementi della controversa dieta paleo sono uno dei modi per stimolare la crescita dei capelli. Aumentare il consumo di fonti proteiche e di grassi di alta qualità, come le uova allevate all'aperto e le carni organiche o allevate ad erba per promuovere la crescita dei peli del viso. Lo zucchero, d'altra parte, sviluppa capelli molto deboli.
2. Testosterone - Il testosterone è correlato alla crescita dei capelli. Secondo l'autore "Facial Hair Handbook" e il due volte campione mondiale della barba Jack Passion, l'esercizio fisico aumenta i livelli di testosterone. Combina il sollevamento pesi che si rivolge a gruppi muscolari importanti come squat, stacchi e pulisce con cardio (o colpisci la tua palestra Crossfit locale).
3. Dormire - Da adulto, il tuo corpo ripara le ferite e accresce i capelli durante il sonno. Mirare a 6-8 ore di sonno ininterrotto in una stanza buia. Più sono e meglio è.
Ora che la tua crescita della barba è massima, è tempo di prendersi cura dei peli del viso. Ci sono oli naturali che proteggono i capelli, ma per condizioni difficili come una piscina clorata o una giornata ventosa all'aperto, proteggere i capelli con una leggera copertura di olio di jojoba. La manutenzione della barba inoltre mantiene i peli della barba pruriti e morbidi e condizionati.
Se sei impegnato con una barba lunga, è meglio saltare il taglio fino a raggiungere la lunghezza desiderata. Se il risultato è troppo arruffato per il tuo lavoro, inizia prima. Quando si taglia la barba per la prima volta, iniziare lentamente e attentamente. È molto meglio passare più tempo a mantenere la barba che a ricrescerla. A questa lunghezza, molti uomini trovano che i peli del viso possono differire di colore dai capelli sulla testa. Le barbe spesso hanno colori rossi, grigi o altri. Dai un'occhiata a questa guida per la colorazione della barba se vuoi un nuovo look.
Ecco come tagliare una lunga barba. Anche con barbe lunghe, utilizzare un regolare trimmer barba per i lati. Scegli una lunghezza di guardia lunga e inizia con i lati del viso, sopra la linea della mascella. Partendo con la guardia più alta e procedendo verso il basso, si otterrà un assetto più vicino e meno spazio per errori.
Il resto del taglio della barba è tutto sui capelli affusolati in una forma piacevole. Inizia pettinando il viso verso l'esterno in ogni direzione. Ora puoi usare le forbici o le forbici, anche se un lapsus della mano con quest'ultimo può causare seri danni. Usando le dita come guida, approssimativamente rastremate la barba nella forma desiderata. Quando hai finito, liscia i capelli contro la pelle e controlla i risultati. Se i capelli non sono abbastanza corti o la forma giusta, pettinarli di nuovo e tagliare di più. Evita di tagliare i capelli facendo ciò in poche fasi fino a quando non ti eserciti.
L'ultimo passo è tagliare i baffi. Tira fuori i tagliaunghie e inizia con una guardia più lunga. Quando la "stache è della lunghezza giusta, usa le forbici per pulire i capelli canaglia e hai una lunga barba.