Siamo a poche settimane dal 2016, il che significa che c'è almeno il 75% di probabilità che le tue risoluzioni abbiano già fatto la fine dei dinosauri. Ma se, per qualche miracolo, sei ancora concentrato sull'essere sano quest'anno, abbiamo buone notizie: il whisky potrebbe essere la risposta.
L'appassionato ciclista John Watson è un valido aiuto per abbracciare lo spirito se si vuole perdere peso. Watson ha detto a Bicycling.com che il lancio di birra per bourbon ha svolto un ruolo chiave nel trasformare la sua composizione corporea perché ha meno carboidrati e calorie, è privo di additivi ed è aromatizzato naturalmente.
Certo, fare lo scambio con intelligenza richiede ancora disciplina. Sorseggia e assapora, piuttosto che rovesciare vetro dopo bicchiere. Bevi pulito o sulle rocce per evitare calorie extra. E attenti ai munchies - l'alcol cancella le inibizioni e aumenta l'appetito, quindi ricordati di mangiare troppo o spazzerai via tutto il tuo duro lavoro di bere whisky.