Siamo tutti per invecchiare sgraziatamente, ma non abbiamo intenzione di farlo prima di quanto dobbiamo.
Quindi ci armiamo di un arsenale di trucchi e strumenti per imbrogliare l'orologio. Idratiamo e beviamo acqua Esercitiamo e mangiamo bene. Cerchiamo di limitare i nostri vizi e non uscire di casa senza la protezione solare.
Proveremo anche alcune delle cose più strane che la scienza suggerisce. Andare senza calzino? Sicuro. Ordinare bistecca rara? Decisamente. Prendere un cane? Porta Fido. Sesso, vino e sonnellini? duh.
Aggiungi un'altra cosa a quella lista. Secondo uno studio recente, se vuoi ritardare il processo di invecchiamento, devi anche essere responsabile del denaro.
Lo stress finanziario ha un grave impatto sul tuo aspetto, afferma lo studio, pubblicato sulla rivista Ricerca sull'invecchiamento. La professoressa di psicologia Brandeis Margie Lachman e diversi colleghi hanno scoperto che le persone con i più alti livelli di stress finanziario sembravano avere più di un decennio rispetto alle persone con livelli più bassi di stress finanziario.
Più di duecento partecipanti sono stati invitati a valutare la gravità dei loro problemi monetari. Le fotografie sono state scattate da loro nel 1994-1995 e di nuovo nel 2004-2005. Le foto sono state poi mostrate a un gruppo separato di 19 revisori, ai quali è stato chiesto di giudicare quanti anni avevano le persone nelle foto. I revisori hanno sempre ritenuto che quelli con maggiori difficoltà finanziarie fossero più vecchi di quelli con maggiore stabilità economica.
"Può darsi che le persone sottoposte a molti stress finanziari non prestino molta attenzione al loro aspetto", ha detto Lachman in un comunicato stampa. "Lo stress può anche accelerare il processo di invecchiamento [a livello cellulare]".
È interessante notare che i soggetti che affermavano di essere sotto stress finanziario non si vedevano come vecchi per la loro età.
"Quello che ci ha sorpreso è stato il fatto che lo stress finanziario era legato solo a quanti anni hai guardato agli altri", ha proseguito Lachman. "Non era correlato a quanti anni si sente o quanti anni si pensa che guardano. Così è apparso agli altri nell'aspetto, ma non in termini di opinioni soggettive o percezioni della loro età ".
Altre fonti di stress - come il lavoro o la vita domestica - hanno influenzato il modo in cui i vecchi soggetti si sentivano, ma non hanno avuto alcun effetto su quanti anni hanno guardato a se stessi o agli altri. Quindi, se vuoi mantenere quei begli sguardi infantili, potrebbe essere finalmente il momento di imparare come bilanciare un libretto degli assegni o investire in Bitcoin.