Abbiamo tutti quell'unico compagno. Colui che ha sempre qualcosa di cui lamentarsi, che si tratti di un caffè ritardato, di una brutta data di Tinder, di una morsa politica o di un fango sulle sue nuove scarpe. Bene, ora hai buone ragioni per attutire i gemiti con esperti che scoprono che la negatività e il lamento hanno conseguenze gravi per la tua salute mentale e fisica.
"Le persone non rompono il vento negli ascensori più del necessario. Sfogare la rabbia è ... simile a scoreggiare emotivo in un'area chiusa. Sembra una buona idea, ma è completamente sbagliato ", un'analogia esilarante dello psicologo Jeffrey Lohr.
La lamentela è esprimere la negatività per farci sentire meglio, ma oltre a cogliere e far sentire gli ascoltatori peggio, può anche avere ripercussioni negative sulla nostra salute mentale. Autore e studioso della natura umana Steven Parton arriva persino a dire che lamentarsi può ucciderti, ma perché?