La mia routine mattutina di Benjamin Spall e Michael Xander racconta le abitudini mattutine delle persone di maggior successo là fuori. Alcune persone presenti in questo sono il presidente della Pixar e gli studi di animazione della Walt Disney Ed Catmull, l'organizzatore professionale giapponese Marie Kondo, il cofondatore di Twitter Biz Stone e il redattore capo dell'Huffington Post, Arianna Huffington.
Dal risveglio all'assunzione di triple expressos con cacao e dolcificante religiosamente, all'utilizzo di bambini di cinque anni per svegliarti al mattino invece di una sveglia, questo libro contiene suggerimenti sulla produttività dei migliori.
La mia routine mattutina è quello di fornire una vasta gamma di routine mattutine dalle icone più influenti, per poi aiutarti a creare la tua routine che ti farà aspettare il risveglio e iniziare la giornata.
Alla fine, sarete in grado di avere una base solida di abitudini mattutine su cui impilare il resto della giornata. Questo libro ti spiega se vuoi attuare una routine di allenamento o consapevolezza, o aumentare la tua produttività.
