È la rovina di ogni uomo anziano. La perdita di capelli. Nel momento in cui la maggior parte degli uomini raggiunge i trent'anni, può aspettarsi di sperimentare una qualche forma di un ciclo di capelli mutevole. Questo, purtroppo, include la possibilità di diradare i capelli.
Tuttavia, non tutto è costante nel corpo umano. I fattori esterni a volte possono indurre gli uomini a perdere i capelli più velocemente di quanto previsto dalla natura e oggi stiamo delineando alcuni di questi scenari che dovrebbero aiutare gli uomini a identificare in quale categoria sta cadendo la loro caduta di capelli - insieme a misure preventive che puoi prendere.
Disclaimer rapido: la perdita dei capelli non può essere risolta con una pillola magica o un tonico (mi dispiace per i fan di Homer). Ci vuole pazienza e consultazione per identificare la fonte del problema che causa la caduta dei capelli. Solo allora può essere applicato il giusto rimedio per ringiovanire quei follicoli caduti.
Cause di perdita di capelli
Lo stress dal lavoro o dalla vita personale è sufficiente per farlo
La perdita dei capelli può venire in varie forme che sono entrambi naturali attraverso la genetica o auto-inflitta.
L'ultima forma di perdita di capelli rientra in tre categorie distinte:
Alopecia areata - Questa è l'improvvisa perdita di grandi ciuffi di capelli attorno al cuoio capelluto
Telogen Effluvium - Questa è la condizione più comune tra coloro che stressano, causando più peli del normale a cadere
tricotillomania - Questa è una condizione psicologica che vede una persona tirare fuori i propri capelli senza rendersene conto
Con Telogen Effluvio che è la forma più comune di perdita di capelli che si verifica negli uomini dopo la genetica, è importante sapere a cosa stai andando incontro. La condizione si verifica quando il corpo smette di dare ordini di crescere più capelli del solito. I capelli possiedono un ciclo di vita in crescita di due anni prima che si fermino e cadano fuori due mesi dopo aver smesso di crescere.
Quando il corpo ordina più peli del solito per cessare di crescere, altri due peli cadranno dopo due mesi. Se stai perdendo i capelli dallo stress, puoi riservare un po 'di sollievo sapendo che può essere ringiovanito con qualche T.L.C e tanta pazienza.
Gli uomini che hanno il gene calvo naturale troveranno più difficile combattere gli effetti, ma potranno scegliere i rimedi per rallentare l'inevitabile processo o le opzioni più drastiche che sono state delineate anche qui.
La regola cardinale deve essere reiterata però. Qualsiasi perdita di capelli è ancora considerata perdita di capelli quindi vedere un medico o uno specialista sui suoi effetti è fondamentale in accordo con queste soluzioni di aiuto.
Fixing Hair Loss
Nutrizione e dieta
Pesce, bistecca, pollo e uova - le basi
Il modo più fondamentale per combattere la caduta dei capelli è attraverso i cibi che consumi.
Potrebbe non essere l'unica cosa che risparmia la perdita dei capelli, ma c'è la prova che una cattiva alimentazione può far morire di fame i tuoi capelli delle sostanze nutritive e delle proteine necessarie per rinforzare i capelli. In altre parole, mangia grassi buoni come avocado e cibi ricchi di proteine come pollo, pesce, uova e spinaci.
Queste sono tutte ottime fonti di vitamine del gruppo B che possono influenzare la formazione delle cellule ciliate e quindi la crescita.
Ottieni la giusta quantità di sonno
Dormi bene per risultati migliori
La mancanza di sonno potrebbe essere stata un pezzo di torta durante i tuoi giorni da giovani come studente, ma mentre invecchi la quantità di riposo che il tuo corpo riceve ha una correlazione diretta con la sua salute.
Ottenere 7-8 ore a notte è un buon punto di riferimento in quanto aiuta il corpo a regolare gli ormoni, gli ormoni che aiutano a riparare e rigenerare i capelli. Se sei stato stressato al lavoro o qualcosa a causa di problemi personali, questo può influenzare i tuoi schemi di sonno e, a sua volta, causare un disturbo interno.
Laser Light Therapy
I trattamenti laser, a casa o in clinica, non ti aiuteranno a crescere nuovi capelli. Piuttosto aiutano i restanti follicoli a rafforzare attraverso il flusso sanguigno stimolante sul cuoio capelluto. Il lato negativo della terapia laser è che la procedura deve essere ripetuta regolarmente fino a quando non si presentano i risultati. A parte questo, non lascia dietro di sé cicatrici e andrà bene per ragazzi che hanno subito un eccessivo spargimento e vogliono salvare i loro rimanenti fili.
Minoxidil
Conosciuto anche come Regaine, il Minoxidil è uno dei due farmaci approvati dalla FDA progettati per la caduta dei capelli. Quello che fa è aiutare a rallentare il processo di perdita di capelli. L'unico inconveniente è che se smetti di prendere il farmaco perderai i capelli che hai cresciuto. Gli effetti collaterali del Minoxidil possono includere prurito e dolore toracico. Sono anche prontamente disponibili dai chimici in tutta l'Australia.
Trapianti di capelli
Come la soluzione più estrema per combattere la caduta dei capelli, i trapianti di capelli sono anche i più efficaci. Le moderne procedure di trapianto di capelli prendono una "striscia" di capelli esistente dalla parte posteriore della testa prima di essere sezionata per un innesto di capelli al microscopio. Questi innesti vengono quindi piantati in aree del cuoio capelluto che non hanno capelli con incisioni molto piccole.
Se cicatrici sul cuoio capelluto non sei una tazza di tè, allora optare per un'estrazione di unità follicolare, invece, che consente tagli di capelli più corti senza cicatrici evidenti sul cuoio capelluto.