Buone notizie per gli uomini con grandi ambizioni in palestra e il vocabolario di un velista. Secondo almeno uno studio scientifico, imprecare durante un allenamento può migliorare le prestazioni del fitness.
Gli psicologi dell'Università di Keele del Regno Unito hanno chiesto ai partecipanti di un esperimento di giurare mentre stavano facendo una sessione intensa su una cyclette o comprimendo un dispositivo che misura la resistenza della presa della mano. I partecipanti dovevano scegliere la parola più maledetta più naturale, e parlarla con voce "ferma e chiara" anziché gridare.
In entrambe le condizioni, i ricercatori hanno scoperto che l'uso di un linguaggio volgare ha prodotto miglioramenti significativi nelle prestazioni rispetto al pronunciare parole "neutre". I ciclisti hanno aumentato la loro potenza di picco di una media di 24 watt, mentre la forza di presa è migliorata di 2,1 chilogrammi.
Il Dr. Richard Stephens, che ha diretto lo studio, ha offerto diverse possibili spiegazioni. Una teoria suggerisce che il giuramento potrebbe aumentare il potere e la resistenza innescando la risposta di un combattimento o di una persona e quindi il dolore ottuso. Altre teorie suggeriscono che il fenomeno potrebbe essere attribuito a "inibizione generalizzata", o che la maledizione potrebbe aumentare la tolleranza al dolore semplicemente fornendo una distrazione.
"Sappiamo dalle nostre precedenti ricerche che il giuramento rende le persone più capaci di tollerare il dolore", ha affermato Stephens in una nota. "Un possibile motivo per questo è che stimola il sistema nervoso simpatico del corpo - questo è il sistema che ti fa battere il cuore quando sei in pericolo. Se questa è la ragione, ci aspetteremmo che anche i giurati rendano le persone più forti, e questo è proprio quello che abbiamo trovato in questi esperimenti ".
"Ma," continuò, "quando misuravamo la frequenza cardiaca e alcune altre cose che ti aspetteresti di essere colpite se il sistema nervoso simpatico fosse responsabile di questo aumento di forza, non abbiamo trovato cambiamenti significativi".
Il co-autore David Spierer della Long Island University di Brooklyn ha offerto una spiegazione diversa. "L'imprecazione può permettere alle persone di chiudere le loro inibizioni e in qualche modo mascherare lo sforzo e il dolore di questo compito davvero difficile", ha detto. "Usare le parolacce potrebbe essere utile in qualsiasi circostanza in cui sia richiesta forza muscolare e un improvviso scoppio di forza o velocità."
Quindi, mentre l'esatta magia della maledizione deve ancora essere identificata, considera questa carta bianca per eliminare tutte le f-bomb che vuoi la prossima volta che stai sudando attraverso quelle ripetizioni finali.