Proprio quando pensi di aver sperimentato tutti i molti benefici della tua barba - dal modo virile in cui guardi, al maggiore senso di sicurezza che provi ora che ti sei unito alla fraternità dei barbieri - c'è di più.
La ricerca ha dimostrato sempre più che avere la barba ha una serie di benefici per la salute. Esatto, oltre al modo in cui ti fa guardare e al modo in cui influenza il modo in cui le persone ti guardano, la tua barba può effettivamente migliorare la tua salute e fornire un'oncia di prevenzione. Hai bisogno di prove? Bene, uno studio sul Journal of Hospital Infection ha detto che uomini raschiati avevano più probabilità di avere batteri che causano infezioni rispetto agli uomini che avevano la barba. Questo è un distacco definitivo dalla vecchia idea che gli uomini barbuti ospitassero ogni tipo di batterio nella loro barba.
In altre parole, se stai pensando di radere quella barba incredibile - per qualsiasi motivo - ecco alcuni benefici per la salute che ti perderai se lo fai.
1. Le barbe aiutano a prevenire il cancro della pelle
I raggi UV del sole possono devastare la pelle esposta. Ecco perché usiamo la lozione solare, indossiamo cappelli e prestiamo attenzione (o, dovremmo fare attenzione) agli avvertimenti di stare fuori al sole caldo per troppo tempo. Possono persino danneggiare i tuoi occhi - quindi, gli occhiali da sole - includono la scottatura degli occhi, che non è affatto divertente. Ma, al di là delle scottature e della pelle rosa incandescente pruriginosa e desquamata, c'è una minaccia molto più grande di cancro della pelle. Inoltre, il danno cronico del sole porta a macchie e pelle flaccida e rugosa. Quindi, la tua barba funge da cappello da sole naturale per il tuo viso, e uno studio del 2012 in Australia - dove il sole può essere brutale - ha dimostrato che una barba pesante ha bloccato fino al 95 percento di tutta la luce del sole.
Ha senso, quindi, che se vivi in un paese o in una regione dove il sole è particolarmente duro, dovresti farti crescere la barba per tenere lontani tutti quei melanomi e altri tumori della pelle. Ma qualunque cosa tu faccia, non tagliarla se stai facendo una bella abbronzatura su altre parti del tuo corpo. La grande e pallida distesa dove si trovava la tua barba può essere davvero imbarazzante.
2. Barbe mantengono il viso idratato
Mentre la tua faccia mi asciuga di tanto in tanto, in realtà ha i suoi talenti idratanti incorporati grazie alle ghiandole sebacee che secernono olii. Ma il sole e il vento possono seccare questi oli, che è il punto in cui entra la tua barba. Infatti, i tuoi peli del viso proteggono questi oli, aiutando a mantenere la pelle umida e prevenendo le condizioni della pelle che sono legate alla secchezza.
Il trucco è quello di non usare saponi duri sulla barba che lo spogliano dei suoi oli naturali, facendo in modo che la pelle sotto l'apice si asciughi. Usa invece shampoo più delicati, nonché balsamo per barba e olio per barba per mantenere la pelle priva di prurito e umida.
3. Non più rasatura? Niente più problemi di rasatura?
Non c'è dubbio che la rasatura può essere un rompicoglo, per non parlare della tua faccia. C'è sempre il potenziale per i tagli, e quelle abrasioni che lasci sulla pelle non sono picnic, perché possono causare una condizione della pelle sgradevole chiamata follicolite, nonché capelli e infezioni in-grown. Ma, hey, quando si esegue costantemente una lama di rasoio su follicoli piliferi non protetti, il risultato finale può essere tutt'altro che ideale.
La linea di fondo? Lancia via il rasoio e proteggi la pelle da ogni sorta di caos. Lascia riposare comodamente - e in sicurezza - sotto la tua barba, invece.
4. Prevenono le allergie
Mentre questo vantaggio è aperto al dibattito, sembra esserci una connessione tra la barba e l'essere meno afflitti dalle allergie. La tua barba agisce come un filtro da pollini e altri allergeni raccogliendoli prima che tormentino gli occhi, il naso e la gola. Inoltre, è stato detto che la piccola quantità di materiale allergenico che si accumula nella barba aiuta a sviluppare una migliore risposta immunitaria alla febbre da fieno e altre allergie. La cosa fondamentale da ricordare è lavare la barba e le mani regolarmente per evitare che quegli allergeni finiscano nei tuoi occhi o altrove. Altrimenti, la tua barba diventa semplicemente un deposito per gli allergeni, piuttosto che un filtro.
5. I barbe forniscono sollievo dall'asma
Chi soffre di asma, ci immedesimiamo. La tua lotta non è facile, ma la barba può fungere da barriera tra il tuo corpo e le esposizioni tossiche. In poche parole; è un filtro extra prima che le tossine entrino nei polmoni e quindi aiuti a ridurre i sintomi dell'asma.
6. Impediscono la malattia
Le barbe forniscono calore al viso che è un sollievo gradito se vivi in climi più freddi e trascorri molto tempo all'aria aperta. Ma c'è di più. Quel calore in più può aiutarti a scongiurare le comuni malattie invernali, come il raffreddore e l'influenza, fornendo allo stesso tempo uno scudo extra contro le influenze che abbassano o indeboliscono il tuo sistema immunitario. Inoltre, non ha senso essere infelici e rabbrividire in una notte d'inverno, se non è necessario. Hai bisogno di medicine? È facile - basta crescere la barba!
7. Non dimentichiamo il fattore di fiducia
Finora abbiamo parlato solo dei benefici per la salute fisica della tua barba a dondolo, ma in nessun modo possiamo ignorare i benefici mentali. La società tedesca di beni di consumo Braun ha condotto un sondaggio su 1.000 uomini di New York, con il 67% di sconto sugli intervistati che dicevano di sfoggiare i peli sul viso. E ben oltre la metà di questi uomini ha dichiarato di sentirsi più attraente con la barba, oltre a riferire di aver ricevuto complimenti per la loro barba. Quasi la metà ha notato che la barba li ha fatti sentire più sicuri, che abbiamo già discusso in altri post, ma vale la pena rivisitare qui.
Poiché crediamo nella connessione mente-corpo - che una mente e un corpo sani vanno di pari passo - è ovvio che gli effetti mentali positivi di una barba possono aiutarti a sentirti meglio fisicamente.
8. Non dimentichiamo la tua vita sessuale
Ci sono troppe informazioni là fuori per dissipare l'idea che la barba migliori la tua vita sessuale (e, sì, questo è un beneficio per la salute in molti, molti modi). Si è a lungo pensato che la vita sessuale di un uomo abbia almeno il potenziale di migliorare e diventare più attiva una volta che si fa crescere la barba. E uno studio del 2008 della Northumbria University britannica ha affermato che le donne hanno trovato uomini con i capelli facciali come i migliori partner romantici, sia che si trattasse di una relazione a lungo termine o di un'avventura. Quelle stesse donne hanno detto di aver trovato uomini barbuti per essere maturi, forti, mascolini e aggressivi, tra gli altri tratti.
Ma un punto chiave da tutto questo è che ci sono stati molti studi che dimostrano come il sesso può davvero avvantaggiare la vostra salute generale - dal miglioramento della salute del cuore, dalla riduzione del rischio di cancro alla prostata, al sonno migliore (la parola "spesa" arriva a mente), e un umore generale migliore che ti mantiene positivo e in grado di affrontare meglio lo stress della vita di tutti i giorni.
9. Le barbe riducono la possibilità di infezione batterica
I batteri esistono naturalmente sulla pelle; non c'è molto che possiamo fare per fermarlo. La rasatura, nel frattempo, può creare tagli e altre aperture nella pelle che possono portare batteri. A sua volta, questo aumenta le possibilità di contrarre infezioni, così come i capelli cresciuti. La rasatura può anche presentare problemi se si soffre di acne non solo peggiorandola ma aumentando le probabilità di contrarre infezioni della pelle correlate all'acne.
10. Niente più macchie
La tua faccia sembra molto meglio con la barba di quanto faccia quando è afflitta da peli cresciuti, tagli da rasoio e una miriade di altri problemi della pelle. Ne abbiamo già parlato un po 'mentre parliamo del vantaggio di non dover radersi, ma vale la pena enfatizzare. Fai crescere la barba e tieni sotto la grande pelle.
Chiaramente, c'è molto di più per sfoggiare la barba oltre agli ovvi vantaggi di avere un bell'aspetto e sentirsi più sicuri. Le barbe possono migliorare la tua salute fisica e anche servire da meccanismo di sopravvivenza, il che potrebbe essere un motivo per cui i nostri antenati cavernicoli le indossavano. Invece di fare acquisti da banco, coltiva invece la tua medicina sul viso.
Se hai qualche idea sulla barba e i loro effetti sulla tua salute generale, ci piacerebbe sapere. Mandaci il tuo commento e ti promettiamo che risponderemo.