Grazie alla scienza, sappiamo già che il 10 è il momento ideale per iniziare a lavorare e che i sonnellini del lavoro intermedio possono aumentare la vigilanza, la produttività e la felicità generale. Ora la scienza è tornata con un altro miglioramento suggerito alla grinta standard da 9 a 5: una giornata lavorativa di 6 ore.
Un recente studio di 23 mesi sui lavoratori svedesi ha osservato 68 infermieri a tempo pieno trasferiti da giorni lavorativi di 8 ore a giornate lavorative di 6 ore tra febbraio 2015 e dicembre 2016. Anche se le ore di lavoro sono state ridotte, la retribuzione è rimasta invariata. E i risultati? Bene, sembrano piuttosto buoni sia per i dipendenti che per i datori di lavoro.
Per i principianti, i lavoratori erano più efficienti con giorni di 6 ore. Meno ore li hanno incoraggiati a gestire meglio le loro responsabilità e, oltre a una maggiore produttività, anche gli infermieri hanno dedicato uno sforzo ulteriore alla cura dei loro pazienti.
"Sarebbero andati oltre", ha detto Bengt Lorentzon, uno dei ricercatori dello studio Washington Post. "Avevano più tempo per sedersi e ascoltare, leggere un libro, guardare un giornale con loro o confortare quelli che non si sentivano così bene."
Meglio al lavoro? Dai un'occhiata. E i benefici non si sono fermati qui.
Lo studio ha anche rilevato che le infermiere hanno beneficiato di benefici fisici e mentali derivanti da orari di lavoro ridotti. Avevano più tempo per dedicarsi ad attività fuori dal lavoro, erano meno stressati e meno stanchi, impiegavano meno giorni di malattia, avevano più energia e si sentivano più felici in generale. Hanno anche riferito di avere meno dolore al collo e alla schiena alla fine dei loro turni.
Non sorprende che lo studio sia stato controverso. Alcuni lo chiamano pazzo e finanziariamente irresponsabile. Alcuni indicano i potenziali risparmi sulla salute da estrarre se le ore di lavoro dei dipendenti sono ridotte. Altri dicono che il giorno lavorativo di 6 ore potrebbe essere più costoso a breve termine, ma fornire un buon ritorno nel lungo periodo.
Un singolo studio non può fornire una prova definitiva che i giorni di 6 ore sono la strada da percorrere, ma è un inizio incoraggiante. E con sempre più aziende che prendono sul serio l'equilibrio tra lavoro e vita privata e la felicità dei dipendenti nel tentativo di attrarre e trattenere i migliori talenti, è ipotizzabile che alcuni possano iniziare a sperimentare con orari di lavoro ridotti.