È un problema del primo mondo quando l'unica cosa che ti motiva ad alzarti dal letto è il pensiero di una tazza bollente di caffeina, ma è una realtà con oltre 2,25 miliardi di tazze di caffè consumate in tutto il mondo ogni giorno e in abbondanza che sostengono che il caffè in realtà ha diversi benefici per la salute.
Ma cosa succede quando ci priviamo delle cose marroni? Tutti abbiamo sentito le sfumature del ritiro della caffeina, ma ecco cosa succede veramente quando si smette di bere per sempre.
Secondo Lauren McGuckin, dietista e portavoce accreditata dell'Associazione Dietisti dell'Australia "... Sicuramente alcune persone hanno mal di testa, stanchezza, sonnolenza e trovano che non sono in grado di concentrarsi o sono lunatiche e irritabili." Ma c'è ancora di più.
Apparentemente, quanto più sei dipendente dalla tua dose di caffeina, tanto più probabile sarà il peggioramento dei sintomi di astinenza.