Correndo con i tori a Pamplona. Ciclo della morte in bicicletta in Bolivia. Corse oltre 250 km nel deserto del Sahara rovente. Partecipare a una festa da solo.
Tutte le prospettive ugualmente terrificanti, tentate solo dai più coraggiosi (e leggermente scardinati) tra di noi.
Alcuni uomini possono entrare in una stanza e, nel giro di pochi minuti, diventare la macchina del partito residente con un nuovo equipaggio di BFF. Per il resto di noi, volare da soli in un evento sociale significa rannicchiarsi in un angolo con i livelli di imbarazzo di Michael Cera, non contribuendo all'atmosfera ma all'anidride carbonica.
Gli amici si danno da fare, gli amici su cauzione e il momento più festoso dell'anno è qui - quindi a meno che non vogliate passare le notti a guardare Il cavo per la dodicesima volta, perché non puoi scandagliare socializzare con estranei, è tempo di affrontare le tue paure e imparare come sopravvivere a una festa da solo.
Ecco come farlo.
Revisionare il tuo atteggiamento
Vero romanzo
Controlla il tuo bagaglio alla porta. Nessuno vuole fare amicizia con il triste sacco che non smetterà di lamentarsi della data che non si è presentata o dell'enorme quantità di forza di volontà necessaria per indossare pantaloni senza cordoncino e uscire di casa. Sconfiggi la negatività e rifiuta di sentirti come se non ti appartenessi. Se hai ricevuto un invito, qualcuno ha chiaramente pensato che saresti stato un'aggiunta preziosa al loro raduno. Concentrati a mostrare le buone qualità che ti hanno portato lì in primo luogo.
Non arrivare tardi
Il dopo-sbornia
Da qualche parte lungo la linea, arrivare presto ad una festa è diventato più rozzo che arrivare tardi. Anche arrivare in orario sembra a disagio prematuro. Ma se stai andando al cervo, è esattamente quello che dovresti fare. All'inizio di un evento, tutti si mescolano e cercano di trovare il loro posto, rendendoli naturalmente più ricettivi per incontrare nuove persone. Attendi troppo a lungo, tuttavia, e avranno già trovato le loro cricche. È molto più difficile irrompere in gruppi affermati che hanno già avuto il tempo di conoscersi e di trovare argomenti di reciproco interesse.
Aiuta l'host (s)
Uomini pazzi
Raramente un ostinato presenterà no all'offerta di una mano. Non solo è un gesto educato, sicuro di guadagnarsi la benevolenza dell'ospite e di tutti gli astanti che assistono al tuo atto altruistico, ti dà anche qualcosa da fare. Occuparsi di un compito lascia meno energia mentale per sentirsi stressati o imbarazzanti. Potrebbe anche, a seconda del dovere, darti l'opportunità di circolare attraverso l'evento o di agire come un facile rompighiaccio.
Cerca altri perdenti solitari
Il grande Gatsby
Gli uccelli di una piuma amica gregge insieme. Esamina la scena e cerca altri lupi solitari che potrebbero essere presenti. Le probabilità sono che si sentano persi quanto te, e sarebbero entusiasti di avere qualcuno che fa una conversazione. Cerca persone che si stiano timidamente da sole, vagando senza meta per ammirare lo scenario, o scorrazzando senza pensieri nel loro telefono in un disperato tentativo di apparire occupato. Distendili dalla loro infelicità con un semplice complimento o un commento su come sia opprimente arrivare a un evento da solo.
Collegati con la vita del partito
Il lupo di Wall Street
L'opposto della strategia loner può anche essere efficace: trovare l'estroverso al centro dell'attenzione di tutti e dire ciao. Ammetti di non conoscere nessuno e sei un po 'nervoso al riguardo. È probabile che la vita della festa non abbia remore a parlare con te, e si sentiranno come il tuo cavaliere in armatura scintillante quando ti presenteranno.
Renditi accessibile
Magia Magica
Abbiamo già parlato dell'importanza del linguaggio del corpo, ma lo ripeto. Il modo in cui ti porti comunica quanto - se non più di - ciò che dici. E 'stato anche dimostrato di avere un effetto significativo sul tuo umore e sulla tua mentalità. Quando esibisci un linguaggio del corpo chiuso - nessun contatto visivo, spalle curve, braccia incrociate sul corpo, viso incollato al telefono - altri ospiti lo prendono e pensano che non stai cercando di socializzare, e in realtà ti senti peggio per l'avvio.
Quando hai un linguaggio del corpo aperto, d'altra parte - una buona postura, braccia aperte, un sorriso - si guarda a proprio agio e accessibile, e come effetto collaterale, il linguaggio del corpo positivo ti fa sentire più sicuro e meno stressato.
Prendi gli affari nelle tue mani
Molto male
In un mondo ideale, il tuo ospite farà delle presentazioni e si assicurerà che nessuno si senta fuori posto. Ma se ciò non accade, e il suddetto residente estroverso non ti porta sotto la loro ala, sta a te far rotolare la palla. Approfitta dell'essere un estraneo. Dal momento che non conosci nessuno, hai la scusa perfetta per presentarti a tutti. Se hai difficoltà ad avviare conversazioni, imposta un obiettivo per te stesso e trasformalo in un gioco. Sfida te stesso a parlare con un certo numero di persone, o socializzare per un certo numero di ore, prima di chiamarlo una notte.
Lucidare le tue abilità di conversazione
Scott Pilgrim vs. the World
C'era una volta, prima che i mi piace e gli emoji diventassero la nostra modalità di comunicazione preferita, eravamo soliti parlarci. Queste abilità possono essere un po 'arrugginite, quindi a meno che tu non sia socialmente naturale, rispondi a ciò che significa avere buone capacità di conversazione. Mantenere il contatto visivo. Fai domande aperte. Armati di conoscenza degli eventi attuali o della cultura pop. Vieni preparato con rompighiaccio se ti innervosisci. Sii un ascoltatore attivo. Ricerca di elementi comuni. Non dominare la conversazione. Evitare soggetti controversi e commenti giudiziari. Usa l'umorismo. Termina la conversazione con grazia.
Quando in dubbio, trova il cibo
Questa è la fine
Hai mai notato che le persone finiscono in cucina alle feste, anche quando è affollata? Nessuno è immune al fascino del mangiare, quindi se il pensiero di unirsi alle feste principali fa sudare i palmi delle mani, stazionare con la situazione del cibo o delle bevande è una scommessa sicura. Dovrai affrontare meno persone contemporaneamente, avere uno scopo di tenervi occupati, se necessario, e avere un argomento facile per iniziare una conversazione in giro.
Ricorda: nessuno si preoccupa
Anchorman
Quando sei a un evento da solo, può sembrare che ci sia un riflettore su ogni tua mossa. Sei preoccupato di sembrare figo, chiedendoti cosa pensano di te e se stanno ridendo del tuo stato di zoppo solitario alle tue spalle. Ma ecco la verità: a nessuno frega niente. Siamo troppo ossessionati da noi stessi perché abbiamo un'energia rimasta ossessionata da te, quindi rilassati. Sii quello che vuoi Fai quello che vuoi. Bevi nel profondo della coppa della libertà - e nel peggiore dei casi, se dovessi fare il culo a te stesso, conforta la consapevolezza che nessuno sapeva chi eri in ogni caso.