Vuoi che l'erba sia più verde dalla tua parte nel 2017? Ecco come irrigarlo
Il 1 gennaio è un momento magico. Per un beato, breve momento, viviamo in un mondo in cui tutto sembra possibile. Stiamo per diventare più sani, più ricchi e più felici. Lavoreremo di più e giocheremo di più. Gestiremo saggiamente i nostri soldi. Leggeremo. Impareremo una nuova lingua e passeremo più tempo con i nostri cari. L'anno prossimo è la nostra ostrica e la divoreremo con lo champagne.
Facciamo un salto in avanti di qualche settimana, e la dolorosa verità inizia: fare le risoluzioni del nuovo anno è facile. Mantenerli è difficile.
In effetti, più del 90% di noi si arrenderà, il che significa che tutto ciò che stiamo veramente decidendo di fare nel nuovo anno è sentirsi colpevole e deluso. Kinda mette un freno ai campioni e agli abiti di paillettes, no??
L'erba dall'altra parte della mezzanotte non diventa più verde da sola. L'erba è solo più verde dove la si innaffia, quindi impegnarsi a mantenere il fango 2017 nutrendolo con risoluzioni che contano davvero. Ecco come rendere quest'anno il culo di ogni anno noioso che è venuto prima.
Rivedi le distrazioni e cancella il disordine
Non sei un paragone della produttività. Sei distratto dai tuoi feed social. O dai siti Web di notizie. O dai tuoi blog preferiti. Oppure dal tuo telefono, dalla tua email, dalle faccende che devi fare e dalla canzone malata Spotify inserita nella playlist di Discover Weekly. Chiunque tu sia, qualunque cosa tu sia, hai distrazioni, e stanno solo peggiorando man mano che diventiamo più connessi.
Rendi il tuo obiettivo quello di liberare la confusione mentale e trovare l'attenzione nel 2017. Sii brutalmente onesto nell'identificare le cose futili che indeboliscono la tua energia e attenzione. Quindi disattiva il suono. Accetta di spegnere il telefono 30 minuti prima di andare a letto o di controllare solo due volte al giorno.
Con un minor numero di deviazioni che combattono per una scorta limitata di capacità intellettuali, sei libero di applicare te stesso pienamente alla cosa che conta di più - quindi la prossima cosa che conta di più, poi la prossima, poi la prossima. Fai delle pause quando ne hai bisogno, ma ritorna sempre al centro dell'attenzione.
Viaggia da qualche parte nuovo
"Viaggiare di più" non è certo una soluzione originale per il nuovo anno, ma quanti ne tengono effettivamente conto? Non è abbastanza per dichiarare vagamente la tua intenzione di vedere più parti del mondo - essere specifici. Impegnati ad esplorare un posto nuovo, a tre ore di distanza oa trenta ore di distanza. Meglio ancora, scegli una destinazione precisa. È più facile capire come ci arriverai se sai esattamente dove "c'è". Ecco alcuni suggerimenti per il 2017.
Attraversa qualcosa dalla tua lista dei secchi
La tua lista di secchio contiene tutto ciò che ti eccita di più, che sia il paracadutismo o il gioco d'azzardo a Las Vegas o che impari a creare i tuoi maglioni. Smetti di scusarti perché non riesci a realizzare quello che c'è sopra. Trova almeno un oggetto che solletica la tua fantasia in questo momento e impegnati a farlo nel 2017. È un modo semplice per assicurarsi che il nuovo anno non assomigli ai suoi predecessori. Chiamiamolo risoluzione del nuovo anno pigro.
Crea una routine mattutina
Colpire tre volte di sonnecchiare, armeggiare nei pantaloni corrugati di ieri e divorare un pezzo di pane bruciato mentre spari la porta non è una routine mattutina. Gli uomini di maggior successo del mondo sanno che una buona giornata inizia con una grande mattinata, sia che questo significhi un allenamento, una colazione salutare o un momento di qualità con la famiglia. Sviluppa una routine strutturata per te che ti consente di avere la mente e il corpo pronti per avere il miglior giorno possibile. Comincià qui.
Dì "Sì" di più
Vuoi davvero scuotere le cose quest'anno? Decidi di dire "sì" più spesso. Una semplice parola di tre lettere può aprire la porta a tutti i tipi di nuove opportunità, nuove esperienze e un nuovo percorso per il 2017. Ciò non significa che devi dire di sì a tutto - saltare tutto ciò che ti rende infelice o a disagio - ma se ti eccita, anche se non sei abbastanza sicuro di come riuscirai a tirarlo fuori, sferra quel sì e vedi dove conduce.
Non dire più niente
D'altra parte, dì "no" a cose che non servono la tua visione più grande per te stesso. Dì no alle cose che sono noiose, stressanti, una perdita di tempo e controproducenti per la tua salute o per la crescita personale. Dì di no alle cose a cui di solito dici di sì (anche se non le hai mai volute fare prima). Esercitati ad accogliere il positivo e bandisci il negativo dalla tua vita.
Master Three Jokes / Party Tricks
Puoi prendere o lasciare il "chitarrista" alla festa che insiste nel suonare tutti "Wonderwall" - ma il ragazzo con le buone battute? O l'uomo con i trucchi delle carte così imperscrutabile che giureresti che sono davvero magici? Lui è veramentela vita della festa, e nel 2017, potrebbe essere tu. Padroneggia una manciata di battute infallibili o trucchi per feste che possono essere sferzati in qualsiasi momento, ovunque. Questi preferiti affidabili ti daranno le spalle ogni volta che ti sentirai senza parole ma vorrai comunque lasciare un'impressione.
Pagalo in avanti
Perché fermarti a cambiare la tua vita? Perché non cambiare la vita di uno sconosciuto? Perché non cambiare il mondo? Sforzati di pagarlo più spesso nel 2017. Ed ecco la vera sfida: non pubblicarlo sui social media. Fai del bene solo per fare del bene, senza nessuno intorno a colpire un "Mi piace" per i tuoi sforzi.
Continua la tua educazione
Non sei un vecchio cane, quindi abbraccia quei nuovi trucchi. Cerca nelle classi offerte da università locali, biblioteche, aziende e organizzazioni sociali. Segui un corso di internet se preferisci imparare da remoto. Prendi un libro se sei un autodidatta. Potresti decidere di esplorare una nuova passione, tornare ad un amato vecchio hobby, o imparare quella cosa essenziale fin dall'infanzia in qualche modo saltata sopra (un uomo adulto dovrebbe essere in grado di guidare senza ruote di addestramento, non pensi?).
Ci sono infiniti modi per continuare ad imparare e migliorare nel 2017 e, a seconda del metodo che scegli, avrai sia la gratificazione di espandere il tuo set di abilità sia la possibilità di incontrare persone interessanti lungo la strada.
Convalidare le persone più spesso
È facile dare per scontate persone importanti nella tua vita, specialmente se le vedi tutti i giorni. Rendilo un obiettivo per mostrare più apprezzamento. Non devi dissolversi in una melma di emozioni ogni volta che sei insieme, ma anche un occasionale complimento o il riconoscimento della loro importanza nella tua vita può avere un enorme effetto positivo. La convalida sincera fa si che il donatore e il ricevente si sentano bene, rafforza la loro relazione, e se ci scuserete per essere un po 'sdolcinati qui, non è il mondo un posto più carino per tutti con più buona volontà andare in giro?
Proprio la tua merda
Immagina cosa potrebbe accadere se tutti si assumessero la responsabilità delle loro vite. Immagina un mondo in cui le date di Tinder non siano mai state fantasma, in cui potremmo sempre essere onesti riguardo ai nostri sentimenti, in cui le persone potrebbero chiedere scusa quando fanno casino e in realtà lo fanno sul serio. Non puoi essere responsabile per "tutti" ma puoi essere responsabile per te. Possedere tutto nel 2017 - i tuoi difetti, i tuoi errori, i tuoi desideri, i tuoi bisogni, i tuoi punti di forza, i tuoi successi. Un uomo con la sicurezza di possedere la sua merda è davvero un uomo magnifico.