Una notte da leoni cura chiunque? Ormai probabilmente stai rotolando sul letto cercando di trovare il tuo telefono mentre il pomeriggio pomeridiano del pomeriggio ti scioglie il viso. Allo stesso tempo ti starai probabilmente chiedendo di chi indossi i pantaloni e perché non sei nel tuo letto. Dimentica le ventuno domande. Per ora, perché è tutto quel mal di testa pulsante che sembra essere il risultato di Satana che ti colpisce sopra la testa con una bottiglia di whisky nelle ultime quarantotto ore.
Oggi ti stiamo armando con otto cure facili da sbornia mentre sfatiamo alcuni miti che non hanno mai funzionato.
Hangover Cure # 1 - Moderazione dell'acqua
L'annosa cura post-sbornia dell'acqua potabile per sedare la disidratazione di una sbornia è davvero vera, ma c'è un problema. Troppa acqua può ulteriormente gonfiare uno stomaco irritato che porta ad ulteriore nausea o vomito. I medici raccomandano a coloro che soffrono di postumi di una sbornia di versare 230 ml di acqua ogni ora mentre sei sveglio. Darà al corpo l'idratazione di cui ha bisogno senza sovraccaricarlo.
Hangover Cure # 2 - Egg On Your Face
Le uova sono un ottimo modo per dissipare i postumi della sbornia comuni in quanto l'amminoacido cisteina nel tuorlo può aiutare il fegato a riprendersi dal faticoso compito di abbattere l'alcol tutta la notte. Lo yogurt e il pollame sono anche buone fonti di questo acido.
Cura post-sbornia - Le bevande sportive # 3 non sono bevande da sbornia miracolose
Contrariamente a quanto si crede, le bevande sportive non sono la pallottola d'argento per curare una sbronza dopo sbornia. I ricercatori sull'alcol hanno confermato che anche se l'effetto diuretico causato dall'alcol può causare una caduta di elettroliti, è così insignificante che non è necessario sostituirli immediatamente. In altre parole, sbattere giù innumerevoli bottiglie di Powerade o Gatorade dopo una grande nottata non è meglio che bere acqua normale come nella prima parte. Risparmia loro i penny.
Hangover Cure - Mito grasso n. 4
Oh no, non l'ha fatto. Daremo le cose in chiaro Qualunque cibo grasso o bevanda che intendi consumare dopo una grande nottata sulle Vodka non farà la differenza. È quello che hai prima dell'alcol che conta. Il cibo nella pancia prima dell'alcol assicura che il processo di assorbimento dell'alcol sia rallentato. Questo effetto ritardato significa che ci vorrà più tempo per essere completamente intossicati, riducendo così le possibilità di una sbornia. Nessun giorno di imbroglio per te.