L'acne è il flagello di molti anni dell'adolescenza di un uomo. Proprio quando ti senti il tuo gangliest e il più imbarazzante, devi anche preoccuparti del campo dei vulcani pieni di pus che chiami faccia.
Con almeno cinque di loro che minacciano di esplodere in qualsiasi momento, tutta la speranza di stare con la ragazza calda in classe di biologia è persa.
Adesso avanza veloce dieci o venti anni. Hai superato la parte gangly e goffa, ma l'acne persiste nel chiamare la tua faccia e il tuo corpo a casa. Hai un caso completo di acne da uomo, e non ne sei troppo contento.
L'acne è lontana da un incubo adolescenziale. È un problema comune tra gli uomini di tutte le età, quindi abbiamo raccolto alcuni suggerimenti su come rimanere senza interruzioni da faccia a piedi.
Perché succede?
Il modo migliore per combattere l'acne è evitare che accada in primo luogo. I breakout possono essere causati da molti fattori o da una combinazione o potrebbero essere solo il risultato di una predisposizione genetica. Se si verificano epidemie, prendere in considerazione il passaggio alle seguenti routine.
Esercizio
Sudare in palestra regolarmente potrebbe essere la causa della tua acne adulta. Il sudore intasa i pori, intrappolando l'olio e le cellule morte della pelle all'interno, il che porta a brufoli e acne cistica dolorosa sul viso e sul corpo.
Sole
Nel tempo, l'esposizione al sole può aumentare la produzione di olio della pelle. Più petrolio significa pori più intasati significa - avete indovinato - più sblocchi. Il danno alla pelle in seguito a una scottatura può anche causare brufoli.
Dieta
La dieta è un argomento un po 'controverso tra gli esperti di acne, ma diversi alimenti sono stati accusati di mantenere la pelle dalla massima morbidezza. In quella lista ci sono latticini, carboidrati, cibi lavorati, zucchero e non abbastanza omega-3.
Stress
I ricercatori ritengono che gli ormoni dello stress possano peggiorare l'acne. È improbabile che un basso livello di stress colpisca la pelle, ma gli ormoni prodotti durante i periodi di tensione intensa possono causare sblocchi. Tieni a portata di mano una palla antistress.
Preparando
La cattiva routine di toelettatura potrebbe essere la causa. Il lavaggio eccessivo o il lavaggio eccessivo possono seccare e irritare la pelle. La tua scelta di detergente o idratante potrebbe anche essere colpa. La rasatura di per sé non causa l'acne, ma una lama opaca o una crema da barba sbagliata possono produrre brufoli.
I migliori trattamenti
Trattamento di base dell'acne significa mantenere i follicoli aperti. Ciò può essere ottenuto attraverso una varietà di metodi, tra cui detergenti, prodotti esfolianti, soluzioni di prescrizione e cambiamenti dello stile di vita.
Trattamenti non soggetti a prescrizione
La maggior parte dei trattamenti senza prescrizione medica comprende due ingredienti familiari, il perossido di benzoile e l'acido salicilico, che aiutano entrambi a liberare i pori. Resistere all'impulso di schioccare i brufoli. Può causare dolore, arrossamento, infiammazione, infezione e cicatrici permanenti.
Trattamenti prescritti
Se i rimedi da banco non funzionano, un dematologo può prescrivere trattamenti più potenti. Gli antibiotici assunti per via orale o sfregati nella pelle aiutano a controllare i batteri che ostruiscono i pori. I derivati della vitamina A, noti come retinoidi, possono anche prevenire i blocchi.
Cambiamenti nello stile di vita
Doccia regolarmente, soprattutto dopo gli allenamenti e altre attività sudate. Utilizzare un lavaggio esfoliante o uno strumento per rompere le cellule morte della pelle e mantenere i pori puliti. Salta materiali sintetici. Sono più probabilità di intrappolare l'umidità e gli oli che portano a sblocchi contro la pelle.
E non dimenticare di fare il bucato - più le lenzuola sono pulite, minori sono le probabilità che l'olio e le cellule morte che si accumulano su di loro finiscano per intasare i pori.
I migliori prodotti
Nella battaglia degli sblocchi, questi prodotti sono le tue migliori armi.
detergenti
Gli uomini che sono inclini a sblocchi dovrebbero lavarsi i loro volti due volte al giorno con un detergente delicato. Assicurati che il detergente sia formulato specificamente per la pelle grassa o incline all'acne, in quanto ciò manterrà l'olio in eccesso sotto controllo senza spogliare la pelle. Prova Dermalogica's Clearing Skin Wash, che è formulato con acido salicilico e estratti antisettici.
Creme idratanti
La pelle secca può, paradossalmente, peggiorare il problema con l'olio. Il tuo corpo produrrà naturalmente un eccesso di olio per contrastare l'aridità, dando il via al problema dell'acne in overdrive. Assicurati che il tuo viso sia adeguatamente idratato usando una crema idratante oil-free che non ostruirà i tuoi pori. La crema idratante giornaliera oil-free di Tom Ford utilizza un mix di complessi brevettati e burri leggeri che si assorbono istantaneamente.
esfolianti
L'esfoliazione cancella tutto il ghiaccio dai pori ostruiti. Applicare delicatamente uno scrub al viso e al corpo due volte a settimana. Esfoliante, o esfoliante troppo vigorosamente, può danneggiare la pelle. Fallo durante o subito dopo la doccia, quando i tuoi pori sono naturalmente più aperti. Gli appassionati regolari con lo Scrub energizzante per il viso da Kiehl's dovrebbero fare il trucco.
I retinoidi
Non solo questi derivati della vitamina A sbloccano i pori, ma possono anche aumentare il collagene per ridurre le linee sottili, uniformare lo scolorimento e levigare la pelle. Le formule di prescrizione producono i risultati più impressionanti, ma versioni meno potenti possono essere acquistate da banco. SkinCeuticals produce prodotti di retinolo di prima qualità in due punti di forza, 0,5 e 1,0.
Suggerimenti esperti
Rochelle Collis, LaserClinics Australia
"Molti uomini trovano che l'acne che hanno avuto durante la loro adolescenza non scompare mai veramente. L'acne colpisce allo stesso modo entrambi i sessi durante l'adolescenza, ma gli uomini tendono ad avere un'acne più duratura rispetto alle donne.
E sfortunatamente, i ragazzi hanno maggiori probabilità di avere anche l'acne più grave. La buona notizia è che l'acne può essere trattata con successo, anche negli adulti.
Opzioni di trattamento:
Al banco, per aiutare a seccare la produzione di petrolio
- perossido di benzoile
- acido salicilico
Prescrizione creme per uso topico, per seccare l'olio e trattare l'infezione
- Retina
- antibiotici topici
Farmaci orali per acne severa
- antibiotici
- isotretinoina
L'acne può rendere difficile la rasatura; fare molta attenzione durante la rasatura. Non radere le parti superiori dei brufoli, se puoi aiutarlo. E prova a radere super attentamente le imperfezioni dell'acne.
Se il tuo rasoio a lama è irritante per la tua pelle, prova un elettrodomestico per vedere se questo ti aiuta, potresti anche voler sperimentare con un rifinitore per la barba. "