Firma il numero 11
Lo sviluppo personale è ossessionato dalla motivazione. I guru di Internet sono pieni di consigli su come ottenerlo, come mantenerlo e come usarlo per creare uno stile di vita perfetto per ispirare i tuoi zeri di seguaci del blog.
Ma ecco la verità sulla motivazione: non è abbastanza. Se si prende un idiota e lo si motiva, tutto ciò che si ha è un idiota motivato - una combinazione letale che vince i Darwin Awards e l'ufficio politico americano, ma non va bene per molto altro.
Non è sufficiente essere motivati se ti stai muovendo nella direzione sbagliata. Il tuo GPS interno deve entrare in gioco, mappare le bandiere rosse e annunciare nella sua voce robo più accentuata che sei sulla strada sbagliata.
E il tuo lavoro? Il tuo compito è ascoltare. Il tuo compito è quello di chiedersi se sei l'idiota che vuoi pensare di essere o il f * ckup che potresti essere in realtà. Il tuo compito è controllarti prima del tuo naufragio. Ecco dieci segni è ora.
Sei focalizzato su ciò che sembra buono, non giusto
Feste, collegamenti, abbuffate di Netflix, viaggi spontanei a Las Vegas ... siamo circondati da cibo spazzatura spirituale, ed è fin troppo facile raggiungere un altro spuntino zuccherato invece di nutrirci di cose che davvero contano. Il piacere è grande, ma è facile da raggiungere e facile da perdere. Non è un valore per costruire la tua vita in giro. Se ti dedichi a gioie che durano solo fino a quando i titoli di coda escono dal gioco o la sbornia inizia, ti sei preparato per una costante delusione. Impara a lavorare per obiettivi migliori ea lungo termine e il piacere sarà un sottoprodotto naturale.
Stai ignorando i tuoi stessi segni
Viviamo in un'epoca che esalta il trambusto. Quello che una volta era una semplice celebrazione del duro lavoro per raggiungere le tue ambizioni è diventato quasi un culto nel suo fanatismo. Ora non ti stai impegnando a sufficienza a meno che non ti stia mangiando caffè e frullati proteici e che i tuoi trambusti laterali abbiano trambusto laterale. Hai completamente dimenticato cosa vuol dire fidarsi del tuo intestino ed essere in contatto con il tuo corpo. Sforzati di fare il check-in, fare un bilancio e agire di conseguenza. Dormi quando sei stanco, mangia quando hai fame, allungati quando sei rigido, respira quando ti senti ansioso, esci quando sei irrequieto. "Self-care" non è solo una parola di moda nelle riviste per il benessere femminile; è essenziale se vuoi evitare il burnout.
Sei sempre vittima
La vittima è così calda adesso. Siamo pronti a trasferire la responsabilità per risolvere i nostri problemi e piangere l'ingiustizia con il minimo numero di infrazioni (e così facendo, distogliere l'attenzione dalle vittime effettive). Ci piace sentirci offesi o trascurati perché è un naturale alto. L'oltraggio morale ipocritico è una droga infernale. Se giochi costantemente ai giochi "Why me?" E "It's not my problem!", Hai abbandonato il controllo sulla tua vita. Nulla cambierà. Niente andrà meglio. Continuerai a cercare altre prove della tua vittima, così attaccato alla tua sofferenza che potrebbe anche essere stato incollato. Controllo della realtà: sei responsabile della tua vita. Più scegli di accettare questa responsabilità, più hai potere di fare cosa ed essere chi vuoi.
Tutti intorno a te succhia
Hai sentito dire che sei la media delle cinque persone con cui passi la maggior parte del tempo. Quindi se tutti intorno a te fanno schifo, beh ... tu fai i conti. Hai bisogno di persone - amici, familiari, mentori, partner, bromance - che ti sfidano, ti ispirano e ti rendono migliore, non il fratello che ti incoraggia a giocare il tuo diciannovesimo giro di birra pong di fila. Criticare la tua cerchia sociale può sembrare spietato, ma c'è troppa posta in gioco per non farlo. Se qualcuno sta abbassando la tua media, devono andare in modo da poter crescere.
Pensi che il denaro sia la soluzione
Il denaro è un mezzo, non un fine. La ricerca mostra che una volta soddisfatti i bisogni fisici di base (cibo, alloggio, ecc.), La correlazione tra felicità e successo materiale si avvicina rapidamente a zero. Eppure innumerevoli persone si stanno ancora ammazzando al lavoro, registrando i fine settimana e gli straordinari per dollari extra che non faranno nulla per migliorare significativamente le loro vite. Per alcuni, il denaro diventa un valore prioritario rispetto a tutti gli altri - sopra la compassione, sopra l'onestà, sopra l'umiltà, sopra il rispetto di sé. Abbiamo una parola per queste persone: stronzi.
Non si fa il tempo per ciò che conta
Tutto il giorno, ogni giorno, stai facendo delle scelte. Scegli cosa dare il tuo tempo e attenzione (anche quando non è consapevole), e così facendo, definisci i tuoi valori. Pensala come un modo non verbale di annunciare ciò che ti interessa del mondo. Un ragazzo che va in palestra la mattina, non è mai in ritardo in ufficio, chiama i suoi genitori ogni fine settimana e ha almeno una notte con la sua ragazza ogni settimana rende chiari i suoi valori: salute, carriera, famiglia, una relazione. Quelle sono questioni che contano. Un maniaco del lavoro, un alcolizzato (praticamente qualsiasi "olico") sta anche annunciando i suoi valori - valori schifosi che, con ogni probabilità, non aggiungono nulla alla sua vita e portano via cose importanti.
La tua voce interiore è un cazzo
Alcuni lo chiamano un monologo interiore. Altri immaginano un angelo e un diavolo appollaiati sulle loro spalle. Comunque tu scelga di inquadrarlo, lo abbiamo tutti. Questa voce interiore fornisce un commento costante sulla tua vita, che ti dice cosa pensi, cosa senti e cosa significa tutto ciò. I problemi sorgono quando quella voce interiore diventa un critico interiore. All'improvviso tutto ciò che dice è negativo - non sei abbastanza bravo per lei, non meriti questa promozione, non salverai mai abbastanza per la pensione. Tutta la tua voce interiore vede ostacoli e ragioni per non provarci. È sbagliato, a meno che tu non scelga di consentire che sia giusto.
Sei ossessionato dai numeri
I numeri sono eccellenti per misurare un progetto di costruzione o i pantaloni del tuo nuovo abito su misura. Non sono, tuttavia, buoni per misurare il valore di una vita. Non c'è un punteggio di mantenimento con il tuo peso su una scala, il numero di donne con cui hai dormito, quante flessioni con un braccio solo puoi fare, o la quantità di tequila che puoi consumare prima di svenire in una piscina della tua vomito. Quando sei diventato l'uomo che si preoccupa di più delle sue statistiche sulla carta rispetto a quello che sta effettivamente facendo (o chi è lui come risultato), è tempo di una seria rivalutazione.
Non indovinerai mai te stesso
"Aspetta," dici, "Pensavo che la fiducia fosse una buona cosa?" In effetti lo è, ma come uno scotch single malt raro, la fiducia è la cosa migliore in dosi più piccole. È pensato per essere sorseggiato e assaporato, non rovinato indietro con l'abbandono. Un uomo troppo confidente non mette mai in discussione le sue scelte, e quindi non ha modo di sapere se è sulla strada giusta. Immaginare te stesso in secondo luogo significa che sei pensieroso e consapevole di te stesso, e che sei disposto a sfidare una strada accidentata che porta in qualche luogo meglio invece di attenersi alla strada comoda, familiare e diritta verso la mediocrità.
Niente cambia
Le tue ore felici diventano regolarmente intere serate felici. Il tuo selfie in palestra è più forte del tuo attuale gioco di ginnastica. La tua relazione più lunga nella memoria recente è stata quella di una notte che ha dormito. Mentre i tuoi amici si evolvono ed entrano in nuove fasi della loro vita, tu rimani dove sei sempre stato - continuando a vivere le tue fantasie da fratellone, solo ora con più reddito disponibile. Hai fatto pochi progressi, ed ecco la fredda, dura verità sul perché: sei spaventato. Hai paura del futuro, e quindi hai deciso di farlo sul sicuro. Il futuro non può essere spaventoso se non ci arrivi mai, giusto? Ma poche cose sono più spaventose della stagnazione, in particolare se sei il ragazzo che si sta piegando per la macchina da presa dalla macchina Smith.