Una guida per riparare la tua reputazione quando ne hai Roy F'd Up

Christian Bale: catturato su nastro che lancia una tirata piena d'imprecazione contro un membro dell'equipaggio sul Terminator Salvation impostato.

Alec Baldwin: esposto chiamando sua figlia di 11 anni "un porco maleducato e sconsiderato" in un messaggio vocale trapelato.

Robert Downey, Jr: unhireable dopo una combinazione di tossicodipendenza, abuso di alcool, arresti multipli, uno stint di prigione e riabilitazione.

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Come sono tornati da incidenti che avrebbero dovuto essere un suicidio di carriera?

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Una cattiva reputazione può rovinare le tue relazioni, ti costa opportunità professionali e personali, infligge un duro colpo alla tua autostima e altera fondamentalmente il modo in cui ti vedi nel mondo. È un lungo viaggio verso il basso, ma come Bale et al. provare, è possibile risalire la schiena.

Conoscere il modo giusto per riparare la propria reputazione dopo un errore è fondamentale, soprattutto se si vuole rimbalzare meglio che mai. Segui questi otto passaggi per fare il ritorno alla celebrità.

Valutare la situazione

Prima di fare qualsiasi mossa, devi sapere con cosa hai a che fare. Dai un'occhiata onesta su quali aree della tua vita sono state colpite, quanto è serio il danno e quale ruolo potresti aver giocato. Si tratta di un caso di sentimenti feriti o danni alla reputazione reale? Cerca di vedere la situazione dal punto di vista di un estraneo e non saltare alle conclusioni.

Una volta che hai un quadro più chiaro delle circostanze, separa ciò che puoi controllare da ciò che non puoi. Non puoi controllare ciò che le persone pensano o dicono di te, ma puoi controllare le tue azioni. Concentrati i tuoi sforzi dove puoi prendere passi positivi ed efficaci. Non sprecare energia in cose che sono fuori dalle tue mani comunque.

Chiedi un feedback

Non sei ancora sicuro di cosa è successo e di chi è la colpa? Ricevi una seconda opinione da alcuni alleati fidati che possono fornire un punto di vista più equilibrato sulle circostanze, incluso ciò che potresti aver fatto per esacerbare la situazione e cosa devi fare per risolverlo. Il punto di vista oggettivo di un astante può offrire una prospettiva cruciale sulla tua personalità e sul problema in questione, oltre a consigli costruttivi per andare avanti.

Potresti anche chiedere a un confidente particolarmente stretto di agire come tuo partner di responsabilità. Ti terranno responsabile del tuo comportamento mentre prendi le misure necessarie per ricostruire la tua reputazione ed essere un costante promemoria di chi stai lavorando per essere.

Avvia il controllo dei danni al più presto

Se concludi che la tua reputazione ha davvero bisogno di una messa a punto, avvia il processo il prima possibile. Ridurre al minimo il danno in anticipo aiuterà a eliminare gli ostacoli per tornare in pista. Usa la tua valutazione e il feedback dei tuoi amici per creare un piano di controllo dei danni. Inizia abbattendo ciò che la tua "cattiva reputazione" è in elementi, quindi scrivi un elenco di azioni che ti aiuteranno a riparare ciascuna di esse.

Ad esempio, se sei diventato noto come un fannullone al lavoro, i passaggi di azione potrebbero includere l'impostazione di allarmi precedenti per arrivare in tempo, intraprendere attività extra per dimostrare che non ti stai sottraendo responsabilità, rispondere alle e-mail in modo più rapido, consegnare rapporti prima sono dovute e si offrono volontariamente per fare un caffè per i tuoi colleghi.

Più veloce è possibile ottenere di fronte alla situazione, minore è il tempo necessario per la palla di neve.

Risolvi eventuali equivoci

In alcuni casi, una reputazione imbronciata si basa su gossip, bugie e disinformazione. Se sei innocente delle accuse mosse a tuo carico, inizia la tua campagna di controllo dei danni pubblici eliminando ogni malinteso. Avvicinati privatamente alle persone che hanno diffuso falsità, spiega la situazione e chiedi che si fermino.

Quindi parla con altre persone colpite dalle voci. Siate sinceri quando affrontate il problema e calmi, rispettoso e sinceramente preoccupato quando esprimi il desiderio di andare avanti.

Se eviti di affrontare verbalmente il problema, sperando che scompaia magicamente, fai scatenare l'immaginazione delle persone e fai in modo che le voci circolino liberamente.

Own Up & Make Amends

Sebbene sia doloroso ammetterlo, ci sono momenti in cui una reputazione imperfetta è giustamente meritata. In effetti, potresti aver sbagliato e, grazie alla combinazione di onesta riflessione di sé e feedback costruttivo da parte degli amici, hai realizzato il tuo errore.

Inizia a riparare il danno controllando il tuo comportamento e facendo ammenda a chiunque tu abbia fatto un torto. Ammetti i tuoi errori, scusati e chiedi perdono. Soprattutto, offri un modo per sistemare le cose. Dire "Mi dispiace per non aver restituito i soldi che devo" non è neanche lontanamente potente come una scusa accompagnata da un pagamento in buona fede, anche se non è l'intero importo. Fare un passo d'azione dimostra che sei sincero nei tuoi sforzi per migliorare la situazione.

Per quanto sia difficile da battere, dimostra che sei un uomo integro e di carattere, e se non altro, dovresti essere rispettato per il tuo coraggio nell'assumersi la responsabilità.

Diffusione della positività

Con il duro lavoro iniziale di onestà e comunicazione fuori mano, è il momento di iniziare la prossima fase del piano di riparazione della reputazione. Attraversa la nuvola di negatività che ti circonda con un assalto totale di positività.

Considera i modi, grandi e piccoli, di essere una presenza incoraggiante. Mostrare gratitudine. Dare sinceri complimenti. Dare una mano. Volontariato per una buona causa. Mantieni reclami e critiche sugli altri sotto controllo. Più buone azioni fai, più ti sentirai meglio e più probabilmente le altre persone prenderanno nota.

Ma attenzione: in un primo momento, le persone potrebbero pensare che tu sia disperato o ipercompensante per il tuo cattivo comportamento. Questa non è una soluzione rapida. Devi fare buone azioni ripetutamente, per un lungo periodo di tempo, senza richiedere un riconoscimento per loro, in modo che la tua reputazione possa migliorare. La coerenza è essenziale per ottenere nuovamente il tuo rappresentante su un terreno solido.

Lascia parlare le tue azioni

Una buona reputazione è mantenuta dai tuoi sforzi. Diffondere la positività è uno sforzo importante che puoi fare, ma è lontano dall'unico. Brainstorm altri modiper rendersi degni di un ritorno alle grazie della gente.

Cessare immediatamente qualsiasi comportamento dannoso, come il pettegolezzo o l'eccessivo consumo di alcolici, che ha ferito la tua reputazione in primo luogo (o lo faresti ulteriormente male). Considera di cambiare la tua cerchia sociale se le persone con cui ti circondi contribuiscono ai tuoi problemi. Non spettegolare o sviare qualcuno dietro le loro spalle. Consegna eccessiva sul lavoro e nella vita personale. Prenditi una pausa dai social media se la tua vita digitale ha avuto un ruolo nella cattiva opinione del tuo personaggio.

Tutti ti guarderanno un po 'più da vicino dopo aver provato un ding alla tua reputazione, quindi fai del tuo meglio e rendi difficile nutrire rancore verso di te.

Reinventa te stesso

Immagina un sé futuro che è altamente considerato e libero dalla macchia della percezione negativa. Come si comporta quell'uomo? Che valori vive? Per quali azioni e tratti è rispettato? Stabilisci gli obiettivi per te stesso in base a questo tuo futuro e giudica tutte le azioni in base al fatto che siano conformi a tale visione. Se qualcosa non è in linea con l'uomo nuovo e migliorato che stai lavorando, pensa seriamente prima di farlo o di dirlo.

Con un po 'di fortuna, altri prenderanno nota dei tuoi sinceri sforzi per crescere e rivaluteranno di conseguenza la loro visione di te. E anche se non lo fanno, puoi sentirti sicuro sapendo che ti stai evolvendo in un uomo migliore, più forte, più gentile, più saggio.