Molte persone dormono le 7-8 ore raccomandate ogni notte e si svegliano sentendosi riposati. Altri ricevono la stessa quantità di sonno e si sentono stanchi come quando sono andati a letto.
Se sei in quest'ultimo gruppo, potresti soffrire di apnea notturna - un grave disturbo del sonno in cui una persona smette di respirare durante il ciclo del sonno. In tal caso, avrai bisogno di una macchina CPAP e di una maschera, come la ResMed Swift FX Mask, per regolare il sonno e prevenire problemi di salute significativi.
Gli uomini con la barba possono affrontare alcuni problemi con le maschere CPAP che altri uomini non hanno - come la vestibilità e il sigillo che impedisce all'aria di sfuggire - quindi le nostre revisioni successive includono maschere che gli uomini con i peli del viso possono indossare comodamente mentre si riempiono effetti. Le migliori maschere CPAP per le barbe.
L'apnea notturna non è nulla da ignorare, amici. Se non trattata, può portare a pressione alta, ictus, insufficienza cardiaca, diabete, depressione e tutti i tipi di altri problemi di salute cattivi - e potenzialmente fatali. Assicurati di scegliere saggiamente il trattamento e la maschera CPAP.
Contenuto:
- Prima di acquistare: 4 aspetti da considerare quando acquisti una maschera CPAP
- 4 migliori maschere CPAP per barbe 2019
- Ottenere la misura adatta per la tua maschera CPAP
- I tipi di maschere CPAP (e i loro pro e contro)
- Il nostro ragionamento alla base della scelta di questi prodotti
Prima di acquistare: 4 cose da considerare quando acquisti una maschera CPAP
Le maschere e le macchine CPAP hanno fatto molta strada negli ultimi anni e le tue opzioni di acquisto sono migliori e più diversificate che mai. Questa è una buona notizia, ovviamente, perché trovare quella che funziona meglio per te (e per te) è importante perché coinvolge la tua salute generale.
Mentre gli uomini con i peli del viso possono aver bisogno di essere un po 'più scelgono quando scelgono un CPAP, la linea di fondo è che le barbe o i baffi non dovrebbero impedirti di usare qualsiasi maschera. Tuttavia, ci sono alcune cose da tenere a mente quando si acquista un CPAP, indipendentemente dal fatto che si abbiano i peli sul viso.
1. Il tipo di maschera
Il processo di selezione a volte è un po 'opprimente quando si sceglie un CPAP perché ci sono diverse cose da tenere in considerazione, tra cui se si soffre di bocca, se si è claustrofobici o se si hanno allergie, ecc..
Detto questo, ci sono tre stili di maschera CPAP di base:
- Cuscino nasale
Tra i vantaggi dei cuscini nasali è che sono leggeri, compatti e hanno un contatto minimo con il tuo viso. Si riposano all'ingresso delle narici per creare un sigillo che canalizza l'aria nel naso.
- Maschera CPAP a pieno facciale
Molte delle prime versioni di maschere CPAP erano completamente a faccia in su, cioè coprivano un'area più ampia del viso, cioè dal ponte del naso fino a poco oltre il fondo della bocca. Sono una buona opzione per le persone che respirano con la bocca o hanno difficoltà a adattarsi esclusivamente alla respirazione del naso.
- Maschera CPAP nasale
A differenza di un cuscino nasale, le maschere CPAP nasali coprono un'area più ampia (dal ponte del naso all'area del labbro superiore). Offre un flusso d'aria più indiretto ma naturale rispetto alla maschera a cuscino nasale e viene spesso raccomandato per le persone che necessitano di un flusso d'aria a più alta pressione.
Nota: Scaveremo più in profondità in diversi tipi di maschere CPAP più avanti nell'articolo.
2. La forma
Si è tentati di acquistare un CPAP con una vestibilità più ampia se hai la barba folta, ma una maschera troppo sciolta causerà perdite d'aria. E le perdite d'aria significano che non raccoglierai tutti i benefici della tua terapia del sonno. Vuoi un buon sigillo tra la maschera e la tua pelle e se questo significa iniziare con una taglia più piccola e scalare, così sia.
3. Comfort
Se la tua maschera CPAP non è comoda, è probabile che finirai per non indossarla. Non indossarlo significa che non otterrai alcun sollievo dall'apnea notturna e aumenterai il rischio di sperimentare problemi di aiuto associati all'apnea.
Sii molto consapevole di come la tua maschera si sente complessivamente dopo averla provata; è qualcosa che puoi vedere da solo per otto ore ogni notte senza sentire che ti sta pizzicando il viso, o se è nel modo in cui cambi posizione?
Forse la domanda più importante da porsi è: "Posso vedere me stesso indossare questa maschera per otto ore a notte?"
4. Tubi riscaldati
I tubi riscaldati consentono all'aria all'interno del tubo CPAP di rimanere una temperatura costante, in modo che la condensa non si sviluppi.
5. Le cinghie
Le cinghie che vengono con le maschere CPAP sono una parte importante dell'adattamento generale della maschera. Molti di questi sono facilmente regolabili e alcuni non necessitano di regolazioni se non posizionandoli sulla testa in modo da contribuire a conferire alla maschera una buona tenuta.
Diamo un'occhiata ora ad alcune delle principali maschere CPAP disponibili per te:
Le 4 migliori maschere CPAP per barba 2019
1. La maschera ResMed Swift FX
La maggior parte delle recensioni della migliore maschera CPAP per barba include il ResMed Swift FX, che è una maschera a cuscino nasale che ottiene un punteggio elevato in molte categorie.
ResMed è un grande giocatore nel gioco CPAP e lavora duramente per creare maschere sia funzionali che confortevoli. Lo Swift FX non fa eccezione e ce ne sono molti che ne apprezzano, tra cui:
- Viene fornito con comodi cuscini nasali morbidi e poco irritanti. I cuscini sono disponibili in una gamma di dimensioni per consentire di ottenere la migliore vestibilità possibile.
- I cuscini della Swift FX sono secondi a nessuno e forniscono un sigillo eccellente. Hai meno probabilità di perdere il sigillo sullo Swift FX rispetto a molti altri tipi di maschere CPAP.
- Viene fornito con un copricapo stabile facilmente regolabile per fornire la migliore vestibilità possibile. Come i cuscini nasali, il copricapo è disponibile in diverse taglie per adattarsi alla maggior parte delle teste e delle forme del viso.
- È facile da montare e smontare perché include solo quattro parti.
- La durata di Swift FX è anche al top della gamma. Le cinghie sono fatte per durare a lungo e, come detto, hanno bisogno di piccole regolazioni una volta che la maschera è sul viso.
- Mentre alcuni dicono che lo Swift FX diventa un po 'rumoroso a volte, è abbastanza silenzioso da non disturbare te o il tuo compagno di letto.
- È anche facile da usare e non hai bisogno di molta direzione o istruzioni quando lo estrai dalla scatola.
Genere: Cuscino nasale
Professionisti
- I cuscini sono morbidi e causano poco, se non, irritazione
- Copricapo facilmente regolabile
- Fornisce una chiusura ermetica per evitare che l'aria fuoriesca
Contro
- Si sente un po 'restrittivo a volte perché non c'è girevole dove il tubo si connette alla maschera
Linea di fondo
È difficile battere il ResMed Swift FX per molti motivi, non ultimo il suo comfort e il fatto che ha un forte sigillo che impedisce all'aria di sbagliarsi. Avrai una buona notte di riposo senza sentire che è "nel modo in cui".
2. Respironics ComfortGel Blue Face Mask
Le maschere CPAP a pieno facciale sono spesso una buona opzione per gli uomini con la barba e pensiamo che il Respironics ComfortGel Blue Face Mask sia il migliore del lotto.
La maschera per il viso ComfortGel Blue è un passo avanti rispetto all'eccellente maschera ComfortGel di Respironics, grazie ad alcune nuove funzionalità che ne migliorano le prestazioni generali, tra cui:
- Copricapo Premium che aggiunge comfort e stabilità all'utente
- Un pad frontale che migliora comfort e vestibilità
- Una funzione di selettore di stabilità che si muove liberamente ed è facile da regolare
- Una porta O2 per la misurazione precisa della pressione
- Micro porte ad esaurimento angolare che rendono più silenzioso il funzionamento mentre riorientano l'aria lontano dal tuo letto
In breve, la gente di Respironics ha preso un prodotto già buono e lo ha reso ancora migliore. Il cuscino è anche molto più leggero, mentre il copricapo fa le regolazioni - e raggiunge un fit premium - più facile.
Se non sei un respiratore al naso, o non riesci a farti respirare il naso, una maschera CPAP completa è la soluzione migliore. Inoltre, puoi dormire comodamente nella posizione che preferisci: sulla schiena, sui fianchi, ecc.
La maschera per il viso Blue ComfortGel è disponibile in quattro misure: minuta, piccola, media e grande.
Genere: CPAP maschera completa
Professionisti
- Il gel blu forma un sigillo efficace
- StabilitySelector ti consente di ottenere la soluzione migliore per ogni utilizzo
- Una buona opzione se hai difficoltà a respirare attraverso il naso
Contro
- Non per te se sei claustrofobico
Linea di fondo
La Maschera ComforGel Respironics ottiene un punteggio elevato in molte categorie grazie a una varietà di funzioni che lo rendono comodo e facile da usare. Ti piacerà come ti senti dopo una buona notte di sonno grazie a questo CPAP.
3. Copricapo di Fisher & Paykel Simplus Full Face Mask
Un altro prodotto da verificare se la maschera completa funziona meglio per te è la maschera Fisher & Paykel Simplus. Tutto ciò che riguarda la maschera mostra - e sente - che è stato progettato per il comfort e allo stesso tempo offre un efficace trattamento del sonno che la tua salute richiede.
La maschera Full Face di Simplus ha tre componenti con marchio registrato che offrono comfort e una tenuta eccezionale con ogni utilizzo: RollFit, ErgoForm e Easy Frame.
La funzione RollFit ti consente di ottenere una tenuta ottimale, in un unico pezzo, mentre si arrotola in avanti sul ponte del naso. Riduce al minimo la pressione sul naso e assicura una chiusura ermetica che evita la fuoriuscita dell'aria. Il sigillo RollFit incorpora anche un diffusore d'aria avanzato progettato per ridurre al minimo il rumore e il tiraggio d'aria.
Inoltre, ti piacerà il fatto che il sigillo RollFit lascia meno impressioni sul naso e sul viso rispetto ad altre maschere.
Il copricapo ErgoForm comprende pannelli che forniscono struttura e supporto per creare la massima stabilità. Il copricapo "si auto-localizza" sulla parte posteriore della testa che consente il massimo movimento della testa senza che la maschera diventi sloggiata.
Ci piace anche che il copricapo ErgoForm sia costituito da materiale traspirante che riduce al minimo il sudore e l'accumulo di umidità durante l'uso.
Easy Frame è, come suggerisce il nome, facile da usare ed è piccolo, stabile, resistente e non ostruisce la visione, il che è utile se ti piace leggere o guardare la TV mentre sei a letto. Il telaio è disponibile in misura unica e include un attacco per telaio facile da montare per un assemblaggio senza sforzo dopo la pulizia.
La Easy Frame accoglie cuscini piccoli, medi e grandi che sono facilmente intercambiabili.
Genere: CPAP maschera completa
Professionisti
- Comoda maschera a pieno facciale
- RollFit offre sempre una tenuta stagna
- Cornice unica per tutti
Contro
- Alcuni revisori dicono che ha mostrato segni di usura dopo un anno
Linea di fondo
La Fisher e Paykel Simplus è una delle migliori maschere CPAP a pieno facciale per barbe. Si adatta perfettamente al tuo viso, ma non troppo comodamente, ed è facile da regolare durante la creazione di una tenuta ottimale per mantenere l'aria fuoriuscire.
4. Maschera CPAP 3D SleepWeaver
Sono disponibili molte buone maschere CPAP nasali, ma poche possono eguagliare la qualità della maschera 3D di SleepWeaver.
"Flessibilità" è una parola che vedrai spesso nelle recensioni della maschera CPAP 3D SleepWeaver a causa di materiali flessibili che lo rendono adatto a pazienti di tutte le forme e dimensioni di viso. Realizzato in morbido cotone leggero che elimina l'irritazione della pelle, le cinghie del copricapo riposano sopra e sotto le orecchie per offrire comfort e stabilità (senza lasciare indentature nella pelle).
Il design del copricapo ti consente anche di indossare occhiali o guardare la TV mentre indossi la maschera.
Che altro ci piace della Maschera CPAP 3D di SleepWeaver?
- Una girella a 360 gradi che consente di posizionare il tubo in una varietà di posizioni per una varietà di posizioni di riposo
- Un sistema di ventilazione silenzioso che non disturberà te o il sonno del tuo compagno di letto
- Viene fornito con una guida che ti aiuta ad adattare la maschera facilmente e senza il fastidio di tentativi ed errori
- Il sigillo della maschera è efficace e confortevole
- È compatibile con la maggior parte delle macchine CPAP
- La sensazione del cotone sulla pelle è molto più confortevole della sensazione di gomma, silicone o altri materiali.
Genere: Maschera facciale nasale
Professionisti
- Realizzato in comodo materiale di cotone
- Swivel ti consente di dormire comodamente in molte posizioni diverse
- Viene fornito con una pratica guida di adattamento
Contro
- Alcuni utenti segnalano lievi perdite intorno al naso
Linea di fondo
La maschera CPAP 3D SleepWeaver ha molto da offrire - non ultimo il suo design comodo e leggero. Amerai i suoi materiali in cotone non irritanti.
Ottenere la giusta misura per la tua maschera CPAP
Il livello di protezione della maschera CPAP è forse il fattore più importante da tenere in considerazione. Dopotutto, una delle maggiori lamentele tra i pazienti CPAP è che la maschera non si adatta correttamente, il che porta molti pazienti apnea a non usarlo affatto.
Non solo la maschera deve essere corretta, ma deve anche essere confortevole. Pensaci in questo modo: se usi qualcosa per otto ore ogni notte, deve avere ragione senza eccezioni. I seguenti passaggi ti aiuteranno ad ottenere la misura corretta:
1. Dovrebbe adattarsi comodamente in tutte le posizioni
Controlla il tuo CPAP per assicurarti che si adatti confortevolmente sia quando dormi che quando sei seduto in posizione verticale. Si dovrebbe verificare la presenza di perdite d'aria in entrambe le posizioni. Inoltre, controlla l'adattamento a varie pressioni d'aria e mentre ti trovi in posizioni diverse sdraiato sul letto: da un lato all'altro, sulla schiena, sullo stomaco, ecc. Se la regolazione del copricapo non risolve le perdite d'aria, allora il la maschera non è una buona misura.
Un punto importante da ricordare è che i tuoi muscoli facciali cambiano quando ti sdrai e si rilassano ancora di più una volta che dormi.
2. Esercitati a metterlo e togliere
Assicurati di sentirti a tuo agio nel mettere il tuo CPAP e toglierlo, e che sei abile nel regolare le cinghie se necessario. Ottenere la giusta misura è la tua preoccupazione principale, ma non dovresti sacrificare la convenienza.
3. Prendi la misura giusta prima di andare a letto
È più facile ottenere la vestibilità perfetta durante le ore diurne, prima di diventare stanchi. Nella maggior parte dei casi, trovare la soluzione perfetta è semplicemente una questione di poche regolazioni. Trovare la giusta misura tipicamente diventa una seconda natura, più ti abitui alla tua maschera.
4. La tua forma dipende da una varietà di problemi
I tecnologi del sonno si adatteranno al CPAP in base a una varietà di fattori, tra cui se sei un respiratore o un respiratore, o se hai una storia di ostruzione nasale, un palato molle allungato o una mascella che è incassata più del dovuto. Tutti sono fattori che determinano se è necessaria una maschera facciale completa o un dispositivo CPAP nasale.
5. Qual è la tua forma del viso?
La forma della tua faccia è un'altra considerazione importante per ottenere una misura adeguata e può essere una fonte di perdite.
6. Comodo ma non troppo stretto
Vuoi che i cinturini si adattino perfettamente, ma non così tanto da causare perdite. È necessario stringere la cinghia quanto basta per garantire una buona tenuta. Quando una maschera è troppo stretta, il cuscino che crea il sigillo si ripiegherà su se stesso, permettendo all'aria di sfuggire.
7. Inizia in piccolo, diventa grande se necessario
Ancora una volta, inizia con una maschera più piccola quando trovi la soluzione giusta per te. Funziona solo con dimensioni maggiori se non riesci a ottenere un buon sigillo con qualcosa di più piccolo.
I tipi di maschere CPAP (e i loro pro e contro)
In precedenza, abbiamo brevemente discusso i tre tipi di maschere nasali: cuscino nasale, maschera a pieno facciale e maschera nasale. Diamo uno sguardo più da vicino a ciascun tipo, come funzionano, i loro vantaggi e svantaggi e qual è il migliore per te (come un barbiere impegnato).
1. Maschera CPAP per il cuscino nasale
Le maschere CPAP a cuscino nasale sono cresciute in popolarità grazie al loro design compatto e al peso più leggero rispetto ad altri tipi di maschere. I due cuscini nasali poggiano sull'ingresso delle narici mentre l'aria pressurizzata viene convogliata direttamente nel naso attraverso tubi nasali morbidi.
Poiché i cuscinetti nasali poggiano sul labbro superiore, non devi preoccuparti così tanto dei peli del viso che alterano la vestibilità. Funzionano meglio con le prescrizioni di pressione da bassa a media perché il flusso d'aria diretto può diventare scomodo a impostazioni più elevate.
I cuscini nasali sono la più piccola delle maschere CPAP.
Perché usare i cuscini nasali?
- Perché sono leggeri e di un design più piccolo, i cuscini nasali sono l'ideale per le persone che sono claustrofobiche (come con una maschera CPAP a pieno facciale) o che sono a disagio con il tocco materiale del viso.
- Gli uomini con la barba dovrebbero avere pochi problemi - se ce ne sono - quando li usano perché i cuscini nasali poggiano sul labbro superiore e non si estendono fino alla barba. La fodera del cuscino nasale rimane tesa se hai i peli sul viso o no.
- Sono ottimi per le persone a cui piace indossare il CPAP mentre leggono o guardano la TV prima di addormentarsi perché offrono un campo visivo più ampio. Puoi anche indossare gli occhiali mentre indossi il tuo cuscino CPAP nasale.
- C'è meno perdita perché il flusso d'aria entra direttamente nei passaggi nasali.
- Stanno bene per le persone che sono dormienti attivi e lanciano e girano molto.
Gli svantaggi dei cuscini nasali
- Forse non è l'opzione migliore per le persone che hanno bisogno di un flusso d'aria ad alta pressione impostato perché la pressione più elevata può causare disagio mentre l'aria soffia nelle narici.
- Può causare secchezza nasale
- Gli sfiatatoi devono adattarsi ai cuscini nasali perché non sono abituati a respirare solo attraverso il naso.
2. CPAP integrale
I CPAP integrali rappresentano il tipo tradizionale di terapia del sonno e ancora oggi utilizzati. A differenza dei cuscinetti nasali e delle maschere nasali, una CPAP a pieno facciale copre sia il naso che la bocca e una superficie più ampia del viso in generale.
A causa delle loro dimensioni ingombranti, le maschere CPAP a pieno facciale sono scomode per alcune persone, ma rappresentano un'ottima soluzione per le persone che necessitano di una prescrizione CPAP ad alta pressione o che respirano meglio attraverso la bocca..
Puoi usare una maschera CPAP se hai la barba piena ma la vestibilità è tutto perché la superficie irregolare causata dalla barba può causare perdite d'aria.
Perché utilizzare un CPAP completo?
- Un CPAP a pieno facciale è utile se si è a bocca aperta e non si può abituare alla respirazione nasale richiesta da un cuscino nasale
- Se si richiedono le impostazioni di pressione dell'aria CPAP più elevate
- Se principalmente dormi sulla schiena
- Se hai difficoltà a respirare attraverso il naso a causa di allergie o altre condizioni mediche
Gli svantaggi delle maschere CPAP
- Il potenziale di perdite d'aria è maggiore con le maschere CPAP a pieno facciale poiché coprono una superficie più ampia del tuo viso
- Non sono una buona opzione se sei claustrofobico
- Non sono sicuri se si gira e si gira nel sonno
- Perdite d'aria vicino alla parte superiore della maschera possono causare secchezza oculare
- Una maschera CPAP rende più difficile leggere o guardare la TV mentre sei seduto o sdraiato sul letto.
3. Maschera CPAP nasale
Una maschera CPAP nasale copre una superficie più ampia del viso rispetto a un cuscino nasale che si estende dal ponte del naso alla zona del labbro superiore. Fornisce un buon compromesso tra una maschera a pieno facciale e un cuscino nasale, soprattutto per i pazienti che necessitano di impostazioni di pressione più elevate.
Perché usare una maschera CPAP nasale?
- Le maschere nasali CPAP sono disponibili in un'ampia varietà di dimensioni e misure
- È una buona opzione se ti muovi molto durante la notte
- Se hai bisogno di una pressione più alta, ma non ti piace la sensazione di una maschera CPAP full-face
- Fornisce un flusso d'aria più naturale
Gli svantaggi di una maschera CPAP nasale
- Non sono ideali per la respirazione della bocca a meno che non includano un sottogola che tiene la bocca chiusa
- Può causare irritazione quando la parte superiore della maschera poggia sul ponte del naso
- Non sono così efficaci per le persone che spesso sperimentano raffreddori o allergie che causano congestione nasale.
Il nostro ragionamento dietro la scelta di questi prodotti
Non c'è nulla di ingannevole o "trendy" sulle maschere o le macchine CPAP. Sono affari seri per gli utenti che soffrono di apnea cronica del sonno che può portare a una serie di seri problemi di salute. Mentre altri possono meravigliarsi del tuo russare (o correre per la copertura), sarebbe saggio esortarti a fare il test per l'apnea al più presto.
Detto questo, scegliere le migliori maschere CPAP è una sfida perché ci sono molti stili diversi e il fatto che la sensazione di una maschera varia a seconda degli utenti. Il nostro obiettivo era quello di includere almeno una maschera di ogni tipo - cuscino nasale, maschera a pieno facciale e maschera nasale - tenendo conto di una varietà di altri fattori come il comfort, la durata, la fermezza del suo sigillo, ecc..
La linea di fondo è che ci sono molte buone maschere CPAP disponibili. Nel frattempo, la tecnologia continua a migliorare. Trovare la maschera giusta per te è qualcosa da prendere sul serio; dopo tutto, la tua salute è in gioco.
Questo conclude la nostra recensione delle migliori maschere CPAP. Indossi una maschera CPAP? Usi una delle maschere elencate qui? Fateci sapere, perché siamo sempre i benvenuti i vostri commenti e suggerimenti.
Speriamo di sentirti!