La battaglia contro l'ansia di Ryan Reynolds dimostra che la percezione della salute mentale degli uomini sta cambiando

"Hey come va?"

"Sì, bene, come va?"

"Sì, non male, non male."

A che punto la nobile arte di non abbattere i tuoi amici quando hai avuto una brutta giornata inizia a influenzare la tua salute mentale? E 'ancora un tabù per i ragazzi parlare dei loro ~ sentimenti ~? Nessuna di queste domande ha una risposta semplice. Tuttavia, se l'ultima intervista di Ryan Reynolds con il New York Times è qualcosa da fare, i tempi stanno cambiando.

Nell'intervista tell-all, la star di Deadpool ha rivelato: "Ho l'ansia, ho sempre avuto ansia ... Entrambi nel cuore leggero" Sono ansioso di questo "genere di cose, e sono stato nel profondo del estremità più scura dello spettro, che non è divertente "(NYT).

"Diventa tormentato dalla paura e dalla nausea prima di ogni apparizione in un talk show e si convince abbastanza che potrebbe morire."

Anche se attribuisce a suo padre il merito di averlo insegnato: "Vigile, ascolta attentamente e scandaglia la tragedia per l'assurdo", ha detto Reynolds. I tempi la sua ansia iniziò in tenera età, quando divenne un "micro manager coperto di pelle" che puliva la casa e falciava il prato, cercando di aggiustare "tutto ciò che poteva mettere suo padre fuori".

A parte l'umorismo (vedi: il suo feed twitter), per affrontare l'ansia di Reynolds ha detto il NYT usa l'app Headspace e ricorda a se stesso che non appena cammina sul palco la sensazione scompare; "Quando il sipario si apre, accendo questa nocca, e lui prende il sopravvento e se ne va di nuovo quando esco dal set".

Non importa quale libro di bambini leggo al mio bambino che urla su un aeroplano, la morale della storia è sempre qualcosa su una vasectomia.

- Ryan Reynolds (@VancityReynolds) 7 agosto 2016

Per discutere del significato di Reynolds che si apre pubblicamente, abbiamo colpito Luc Wiesman, fondatore di D'Marge, che ha detto che questo potrebbe essere un punto critico per la salute mentale degli uomini:

"Le celebrità maschili che parlano apertamente di ansia e depressione sono un enorme passo avanti verso gli uomini che vedono il problema in una luce più positiva e gestibile. Colpisce così tanti uomini, eppure così tanti si rifiutano di parlarne. Pieno merito a Ryan per essersi preso da solo e parlarne. "

La reazione degli uomini su Reddit, un luogo più noto per trolling vizioso che epifanie emotivo, suggerisce anche che i ragazzi stanno iniziando a vedere l'ansia e la depressione in una nuova luce. È da un po 'che arriva, certo, ma queste risposte all'intervista di Reynolds mettono in luce quanto siamo arrivati ​​da quando parlare di qualcosa di diverso dallo sport ti ha fatto guadagnare un silenzio imbarazzante.

  • L'ansia non è uno scherzo. A volte è una settimana o due di intestino irritabile e brutte merda, ea volte è un nodo in gola. A volte è preoccupante per un dosso alla gamba e a volte si sente stordito senza motivo.
  • L'ansia può manifestarsi fisicamente ed essere piuttosto debilitante. Penso che sia qualcosa che le persone che non capiscono non capiscono. Non è solo essere nervoso. Sono i sintomi fisici di un panico emotivo che non sai nemmeno di provare.
  • Ho lasciato il lavoro un giorno a causa di forti dolori al petto. Pensavo fosse un attacco di cuore (non lo era). Praticamente ha avuto un vero attacco cardiaco quando è arrivato il conto.
  • È come un alter ego malvagio. Sa esattamente di cosa hai paura in quel momento ed è esattamente dove ti colpisce.
  • Sto vivendo con GAD per 9 anni (e im 24) ora, e ho solo trovato la forza di andare da uno psichiatra come 9 mesi fa perché si è manifestato anche in depressione. Accidenti è ruvido.

E non erano solo confessioni. I lettori erano anche a disposizione per offrire motivazione e supporto.

  • Congratulazioni per aver trovato la strada per uno psichiatra. Quel passo è difficile da fare, ma una volta che hai finito, sei sulla buona strada per un bel cazzone.
  • Sono felice che tu abbia messo in parole i sentimenti che provo.
  • A volte leggi qualcosa ed è come "wow quella persona lo capisce" mi aiuta a sentirmi meglio sapendo di non essere solo!
  • Ho la stessa cosa. L'esercizio fisico mi aiuta molto. Soprattutto in esecuzione. Ho avuto un brutto paio di giorni e fa schifo. Devo sempre fare qualcosa.