Nessuna distrazione, nessuna attesa in coda e la massima libertà di grugnire, urlare o metterti in imbarazzo nella privacy della propria casa. Quando si tratta di vantaggi delle palestre domestiche personali, i benefici sono letteralmente abbastanza forti.
Mentre la maggiore praticità di essere in grado di lavorare ogni volta che vuoi 24/7/365 rende la vita un po 'più facile, ci sono alcune considerazioni da tenere a mente.
Per i principianti, la mancanza di quote associative verrà consumata dai costi iniziali delle apparecchiature. Tuttavia, per alcuni bodybuilder vale la pena investire. Considera che la media nazionale per un'appartenenza a una palestra di oggi varia tra i quaranta ei quaranta dollari al mese.
Il fattore in cose come le tasse di iniziazione ed i costi di trasporto anche e le cose cominciano ad aggiungere fino alla somma di circa $ 800. Tutto ciò potrebbe essere speso per finanziare la tua palestra di casa dei sogni, in primo luogo.
A parte i costi, ci sono altri due importanti ostacoli da tenere a mente. Mentre avrai un miglior senso di igiene sapendo che l'unico schiacciamento delle tue macchine è buono, il tuo, perdi il vantaggio di avere uno spotter.
Con questo in mente, vi mostrerò alcune 40 migliori palestre di casa per qualche ispirazione e idee qui sotto. Inoltre, ecco una solida lista delle attrezzature per aiutarti a iniziare:
Cremagliera elettrica, manubri regolabili, panca, peso olimpico da 300 libbre, sacco da boxe, barra ricurva EZ, tapis roulant o cyclette, fune, gessetto, cinghie di sollevamento, specchi e albero pesi.
