Controlla te stesso prima di distruggerti
Il defunto Bob Marley una volta disse allegramente: "Il sole splende, il tempo è dolce. Vuoi muovere i tuoi piedi da ballo. "
Ironia della sorte, il povero bastardo alla fine ha incontrato il suo creatore sotto forma di melanoma a 36 anni. E qui sta un problema più grande tra gli uomini: la maggior parte di noi è o ignaro o semplicemente compiacente quando si tratta di una corretta protezione della pelle durante l'estate - la stagione in cui conta di più.
Oltre all'evidente rischio di cancro della pelle, inseguendo che "una pelle sana e luminosa" può anche sballottare qualche pallina curva sotto forma di macchie scure, pelle grassa, rughe e macchie sgradevoli - le cose cosmetiche che ti daranno il nome di Leatherface. È un grande prezzo pagare un po 'di colore in pochi mesi.
Ecco i modi più semplici per prendersi cura della tua pelle quest'estate.
Non usare una saponetta
Ce l'abbiamo. Hai sentito i miti sulla caduta del sapone. Ciò non significa che devi aggrapparti alla cosa per la vita cara e usarla ogni volta che ne hai l'occasione.
La cura della pelle degli uomini si è evoluta dal circolo dell'umile saponetta tra il corpo e il viso. In effetti molti non saprebbero che il sapone standard danneggia effettivamente la pelle rimuovendone lo strato protettivo, rendendo più facile l'irritazione e la secchezza della pelle.
Utilizzare Face & Body Wash
Gli uomini tendono a sudare di più durante i mesi più caldi e questo si traduce in un aumento di olio e sporcizia sulla superficie della pelle. Se queste particelle di sporcizia intasano i pori, ci sarà un aumento degli scoppi e dell'acne.
Anche la formazione di uno strato di protezione solare non aiuta a prevenire lo strato di pelle grassa e sporca. La soluzione è semplice: usa un detergente per il corpo o il viso per eliminare tutti gli oli e lo sporco accumulati durante la giornata. Ciò significa prima di dirigersi verso il sole e dopo.
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Eredita una routine facile
Non possiamo stressare abbastanza di routine durante l'estate in quanto ciò garantirà che non si frigga per lunghi stint al sole. Potresti aver ottenuto il primo gradino verso il basso, ma senza un piano di backup un grave danno solare è ancora molto possibile.
Devono essere seguiti tre intervalli temporali chiave:
Mattina: iniziare con un detergente decente che pulirà le cellule morte della pelle purificando la pelle senza eliminarla. Prova il detergente viso glicolico Deep Dive di Jack Black prima di applicare la crema idratante a base di pura luce SPF30 di Dermalogica. Questo proteggerà la pelle dagli UV dannosi quando non sei in acqua.
Pomeriggio: se hai cinque minuti, è il momento di riapplicare e rabboccare prima di prendere l'ultimo stint di sole. Pulire la pelle con un toner detergente che è abbastanza conveniente. Una buona bottiglia di Cetaphil ti costerà non più di $ 20. Una volta risciacquato, riapplicare la suddetta crema idratante.
Sera: questa è la conclusione della giornata e anche la più importante. Un accumulo di sporco e olio significa che avrai bisogno di detergere ed esfoliare (è più veloce e più facile di quanto pensi) per rimuovere le cellule morte della pelle al fine di promuovere una nuova crescita della pelle. Completare il tutto con una lozione idratante o meglio ancora ottenere un due in uno come Paula's Choice Lotion Exfoliant.
Guarda bene, non grasso
Regolare la produzione di olio della vostra pelle, soprattutto sul viso, contribuirà notevolmente a frenare l'aspetto disincantato dell'olio sudato. La chiave è scegliere una lozione leggera oil-free che assorbe rapidamente e che offra la stessa protezione senza farti sembrare dal vivo che hai appena fatto una sbronza sulla maratona.
Vedi la nostra guida alla cura di diversi tipi di pelle.
Applicazione per la protezione solare
Dirigersi verso il sole aperto con un po 'di azione dell'acqua? Avrai bisogno di una protezione solare per questo. Tutto quello che serve è 15 minuti per il sole a friggere il culo, causando un adeguato danno alla pelle. Ti sentiamo però - la solarizzazione scompare dopo una settimana o due, giusto?
In effetti, ma tornerà più tardi in pista sotto forma di pigmentazione poco attraente, invecchiamento precoce e indovinato, rischio di cancro. Prendi sempre una protezione solare alta SPF e riapplica ogni due ore. Essere in acqua e sudare farà sì che la protezione solare tenda a scappare più rapidamente dal corpo.
Alcuni altri consigli:
- Non trascurare le labbra in quanto possono anche bruciare lasciando la pelle screpolata e dolorante. Usa il balsamo per labbra intenso di Terapia Jack Black.
- Lasciare assorbire la protezione solare per 20 minuti prima di saltare in mare.
- Non trascurare parti del corpo come i piedi, l'attaccatura dei capelli e il centro schiena, che è spesso difficile da raggiungere.
Rimedi di solarizzazione
Ahimè, ti abbiamo raggiunto un po 'troppo tardi e il danno solare è già stato fatto. Tieni i pantaloni addosso. Vedi la nostra guida completa su Come curare la solarizzazione quando sei un uomo (in genere un pigro).