Da "Non aspettarti che le donne si avvicinino a te solo perché non ti sei masturbato da 2 giorni" a "Non è qualcosa che ha a che fare con la dopamina?" Il feedback del movimento "no fap" è stato sia perspicace che esilarante. La sfida dei 90 giorni, raccontata in un thread di Reddit, "Prendi una nuova presa sulla vita", è iniziata mentre alcuni ragazzi condividevano il modo in cui l'astenersi dalla masturbazione migliorava le loro vite e, nel corso degli anni, è diventato un vero e proprio movimento.
Molti partecipanti si astengono dall'astenersi dalla masturbazione per migliorare le loro motivazioni, vitalità e abilità sociali, al punto che continuano la tendenza anche dopo i 90 giorni (o in qualunque altro periodo di tempo stabilito). Quindi, com'è davvero non voler w * nk per due mesi? Continuate a leggere per scoprirlo.
Perché hanno preso la sfida No Fap
- Sebbene alcuni uomini accettassero la sfida per affrontare questioni serie come la dipendenza dal porno e l'ansia, il vecchio compagno Craig aveva un ulteriore motivo: "Pensa a tutta quella preziosa forza vitale eiaculata in Kleenex. Mi fa star male solo a pensarci. "
- Altri motivi, da altri 'fapstronauts' inclusi, "Ho sentito quando non si estinguono le sostanze nutritive dal tuo sperma penetrare nel tuo corpo e renderti più forte," (frenetico come sembra, purtroppo è stato mito).
- Un uomo di 37 anni chiamato Rob ha rivelato a la metropolitana che iniziò la sfida quando realizzò: "Nei vecchi tempi lavoravo duramente per diventare abile come un cacciatore o un musicista o un narratore o qualsiasi altra cosa ti rendesse più probabile trovare un compagno. Con la masturbazione, si elimina qualsiasi motivazione a farti davvero il culo e fare qualcosa. "
- Altri hanno avuto un approccio più scientifico, paragonando la loro inclinazione ad essere dipendenti dalla droga (o dai social media, per quella materia), "Ogni volta che ti tolgo rilascia un carico di dopamina, ma col tempo diventi sempre meno sensibile , quindi la dopamina fondamentalmente non fa nulla. "
- L'utente di Reddit Kuhzzy ha accettato, dicendo: "Mi sono appena reso conto di quanto sia fottuto il porno è ... È come fare la droga, hai bisogno di un successo sempre più grande per ottenere la stessa sensazione, poi alla fine è quasi impossibile ottenere lo stesso buon feeling ... , Ho appena finito con questa merda. Ho solo 16 anni quindi è ora o mai più di girare la mia vita. Giorno 1, auguratemi buona fortuna. "
- In sostanza, però, il sentimento generale era che masturbarsi inganni il corpo a pensare di aver raggiunto il suo obiettivo evolutivo (per quanto riguarda il tuo cervello una volta che hai fatto sesso - hai avuto un bambino), il che può portare ad ingiustificata pigrizia - il fatto di astenersi dalla masturbazione può aiutare a combattere.
Effetti a breve termine del progetto No Fap
- Il chitarrista indie 85 ha dichiarato: "Uso la mia energia sessuale per migliorare me stesso andando in palestra".
- Sean ha trovato più difficile, dicendo: "Sono diventato più aggressivo con le persone, meno paziente. Con una miccia più corta. "
- Molti hanno ammesso che "Non masturbarsi rende più difficile dormire."
- L'utente di Reddit, Haritmeangreen, ha avvertito degli inevitabili impulsi: "Erano terribili nelle prime due settimane e stavo impazzendo, l'ho quasi perso. Ma vorrei fare un passo indietro e osservare cosa sto cercando di ottenere qui. Anche dopo il giorno 40, ho avuto forti impulsi. Sai, c'è questa rabbia che ti prende la testa e ti fa pensare al sesso tutto il tempo ... Ma l'ho controllato. "
Effetti a lungo termine del progetto No Fap
- L'utente di Reddit Haritmeangreen, dopo aver superato le prime settimane, ha detto che la sfida "no-fap" ha finito per migliorare il suo schema del sonno: "Prima di NoFap, il mio ciclo di sonno era irregolare e dormivo con il mio portatile sullo stomaco, intorno alle 2 o 3 del mattino, ma ora ho strutturato i tempi del sonno e mi sento così bene.
- Ulteriori effetti sono stati trovati sulla vita sessuale dei partecipanti: "Stavo solo facendo sesso con donne a caso, collegandomi con loro e non chiamandole di nuovo. Ma ... sono paziente adesso e non permetto al sesso di guidare la mia relazione ".
- Altri utenti hanno detto che una volta superate le prime settimane hanno acquisito maggiori poteri di concentrazione.
- Altri hanno riferito di diventare più fiduciosi parlando alle ragazze. "Wanking, probabilmente ora più che mai grazie al porno gratis, è un motivo allettante per restare a casa. Mi arrabbia ancora, ma ora ho bisogno di uscire e fare qualcosa al riguardo "(la metropolitana).
- Tuttavia ci sono alcuni aspetti negativi, con alcuni ragazzi che raccontano come non masturbarsi (comprensibilmente) li ha resi disperati per il sesso, portando a messaggi di testo "scatenati" a ex o colleghi dopo un paio di drink: "In passato avrei avuto me ne sono andato e sono andato a dormire. "
Risposte classiche
- "Ho notato che i nofappers hardcore - quelli che dicono di non averli masturbati più di un anno - si imbattono come maniaci religiosi. Ad esempio, l'abbattimento può aiutarti a mettere a fuoco o cose del genere, ma parlano così tanto di "superpoteri" che non voglio davvero essere associato a loro ".
- "Non ho certamente mai pensato di poterlo fare Tirare fuori. "
- "Nei miei giorni peggiori ero solito buttare i cubetti di ghiaccio nelle mie mutande".
- "ANDARE PER UNA CORSA IN PIOGGIA PER CALMARE."
- "Gli anime mi hanno appena fatto ricadere."
Come affrontare la ricaduta
- "Ogni volta che mi spezzo, mi sento una merda per alcuni giorni dopo. Ero solito picchiarmi per aver fallito, per essere debole e privo di disciplina. Potrebbero volerci alcuni giorni prima che il mio umore si stabilizzi e poi ricomincio "(BBC).
- Fai delle docce fredde.
- "Per chiunque stia leggendo questo che sta lottando, CONTINUA a LEGGERE. Non posso contare quante volte ho avuto voglia di rinunciare a me stesso, ma ho continuato a ricominciare. Ancora e ancora e ancora fino a quando la mia striscia è migliorata. E di solito, ogni volta che aggiungo un giorno alla mia vena più lunga, mi ricaccio e mi odio. Ma poi mi sono detto che avevo fatto progressi e ho continuato. "