Le 9 migliori biciclette reclinate

Risoluzioni del nuovo anno, oh, quanto saremo pronti per Pasqua. Ma poi è gennaio, e fa troppo freddo per uscire e correre, e la palestra era troppo affollata con tutti gli altri risolutori di Capodanno che cercavano di onorare la loro promessa. In teoria è facile, ma non sempre nella pratica.

Andare in palestra non è per tutti. Può essere davvero intimidatorio, vedere tutte quelle persone pazze, o forse non ti piacciono le folle. Passi più tempo ad aspettare una macchina piuttosto che a usarla.

Ci sono molti modi per aggirare questo, e un sacco di modi per mantenersi in forma senza pagare per costosi abbonamenti palestra o essere bloccato in un contratto che non è possibile utilizzare. Se non sei incline a fare jogging o il tempo non lo consente, considerare di investire in attrezzature da palestra di casa.

L'acquisto di una particolare macchina da utilizzare nella tua palestra di casa può farti risparmiare un sacco di tempo e denaro, permettendoti di allenarti in qualsiasi momento. Investire in una bicicletta è anche un ottimo modo per tenersi in forma, e puoi trovare le biciclette per uso interno o all'aperto. Per uso interno a casa, è possibile trovare il normale, bici diritte o bici da spinning, o il rilassato, bici reclinata.

Bici reclinata SOLE Fitness LCR

Dicono di essere abbordabili, ma fanno il cronometro vicino alla parte superiore della fascia di prezzo. Sole Fitness è un nome di cui ti puoi fidare per le attrezzature sportive forti, resistenti e facili da usare, e la loro bici reclinata classifica lì. Non sarete sorpresi di vedere questa bici in centri benessere, corsi di ginnastica in palestra e persino cliniche di fisioterapia.

Costruito per essere forte e affidabile, questo leggero biketere reclinato commerciale rimane stabile anche alla massima velocità ed è costruito pensando a tutti, dal principiante al professionista. Il volano pesante ha 40 diversi livelli di resistenza per permetterti di progredire attraverso i tuoi livelli di forza. Il sedile e il manubrio possono essere regolati per il vostro comfort, ei pedali sono abbastanza grandi da contenere e hanno cinghie regolabili. Lo schermo del computer di grandi dimensioni consente agli utenti di monitorare le statistiche sul loro allenamento, ha sei programmi preimpostati e due per voi da personalizzare, due programmi di frequenza cardiaca e un lettore MP3 con grandi altoparlanti.

È una grande macchina, perfetta per i multiutenti, ed è costruita per essere costantemente utilizzata. Viene fornito con una garanzia decente, e ha un facile montaggio.

Schwinn 270 Recumbent Bike

Vinci sempre con Schwinn! Nome fidato per biciclette e attrezzature sportive poiché tutti noi eravamo piccoli, questo modello 270 si è vantato di essere il migliore sul mercato. Il prezzo è giusto e ha molte caratteristiche sorprendenti.

Iniziamo con i 29 programmi di allenamento preimpostati e 25 livelli diversi per aumentare l'intensità: puoi collegare il tuo lettore MP3 e utilizzare il Bluetooth per mantenere i tuoi dati di allenamento. Dual Track per due finestre LCD consente di monitorare fino a 13 uscite diverse. Puoi tenere traccia di velocità, tempo, distanza percorsa, calorie bruciate, frequenza cardiaca e altro.

Puoi scaricare tutti i tuoi dati di esercizio per stabilire nuovi obiettivi per te stesso, rimanere in contatto con lo scaffale multimediale e goderti i vari allenamenti forniti.

I dati possono essere archiviati per quattro diversi utenti. Dispone inoltre di un'impostazione a tre velocità per ventilatore incorporato, supporto per bottiglia d'acqua, cardiofrequenzimetro e ruote di trasporto per spostarsi facilmente. Con una garanzia promettente, questa bici è un best seller per una ragione. Schwinn è in circolazione da oltre 100 anni per un ottimo motivo: biciclette di alta qualità.

Bici reclinabile Nautilus R616

Questa bici è molto vicina alla bici Schwinn sopra menzionata. Il Bici reclinabile Nautilus R616 ha un sacco di fantastiche funzioni, tra cui 25 livelli di intensità, 29 allenamenti preimpostati per mantenere il tuo interesse e i tuoi allenamenti vari, un cardiofrequenzimetro sulle impugnature del manubrio e un posto per collegare il tuo lettore MP3 per la tua musica o allenamento programmi con altoparlanti in console.

Puoi scaricare tutti i tuoi dati di allenamento per vedere i tuoi grandi progressi. C'è anche una mensola multimediale, Bluetooth e USB per trasferire i dati di allenamento ad altre fonti, una ventola a tre velocità e ruote di trasporto.

Questa bici è compatto e robusto, in grado di sopportare comodamente fino a 300 chili. Quattro utenti possono memorizzare e tenere traccia dei loro progressi, e puoi monitorare tempo, calorie bruciate, frequenza cardiaca, giri al minuto, distanza percorsa e molto altro.

Questo è un ottimo pezzo di equipaggiamento ad un ottimo prezzo, ed è durevole, solido e ha una buona garanzia. Ancora una volta, il nome del marchio dice tutto. Il nome è sinonimo di qualità e stanno dietro il loro nome.

Bici reclinata Exerpeutic 900XL a capacità estesa con impulso

Questa è una grande bici che arriva in tutto il mondo fascia bassa della fascia di prezzo. Non avrai molti extra di fantasia, ma otterrai una bici solida e solida, e fa ciò per cui è stata costruita. Ha una capacità fino a 300 libbre e ha anche un monitor LCD per tenere traccia della frequenza cardiaca, della velocità, della durata, della distanza percorsa e delle calorie bruciate. Puoi facilmente scorrere i dati per trovare e impostare ciò che ti serve.

Il cardiofrequenzimetro è nelle impugnature e puoi usare questa bici in posizione più verticale o reclinata.

Altre caratteristiche includono un ampio, comodo sedile e schienale imbottiti, grandi pedali con cinghie di sicurezza e ruote di trasporto per spostarsi facilmente. Questa bici ha stabilizzatori di gambe estesi, che regala una guida silenziosa grazie al volano bilanciato di precisione. È anche molto facile da salire e scendere. Nel complesso, è perfetto per chi ha un budget, o qualcuno che vuole allenarsi senza tutti i gadget e gli extra, cose che fanno salire il prezzo della bici.

Bicicletta Recumbent ProForm 400 ES

Questa bici da ProForm è nella fascia di prezzo medio ma lo è in cima alla linea per qualità e prestazioni. Questa bici ha un seggiolino grande con schienale ventilato e supporto lombare. Ha anche maniglie superiori e inferiori, un cardiofrequenzimetro e una ventola con due impostazioni.

Ci sono 25 livelli di resistenza, tutti cambiati digitalmente con il tocco del dito e 32 allenamenti preimpostati, tutti messi insieme da un allenatore professionista. Si va dai bruciatori ipercalorici a velocità e resistenza crescenti.

Altre caratteristiche includono pedali extra larghi con cinghie di sicurezza, un posto per collegare il tuo lettore MP3 o tablet (per guardare i tuoi spettacoli o ascoltare musica), altoparlanti e una stazione di ricarica.

Con un Capacità di 350 libbre e una garanzia decente, questa bici di fascia medio-alta è un'ottima bici con caratteristiche sufficienti per tenervi in ​​forma e in pista.

Bici reclinata Diamondback 510SR

Diamondback non sono estranei al mondo delle attrezzature per il fitness. Hanno due modelli di bici reclinate e questo è più basso rispetto all'altro, rientrando nella gamma media per i prezzi.

Questo modello ha uno schienale e un sedile scolpito, con il sedile dotato di un'imbottitura eccezionale per il massimo comfort. Fornisce a giro liscio e silenzioso, ha 20 programmi di allenamento e 16 livelli di resistenza per colline, forza, brucia grassi, ecc. Ci sono quattro programmi di battito cardiaco, tutti per farti lavorare duro verso i tuoi obiettivi.

Questa bici ha anche un display LCD con un grande schermo per la distanza percorsa, calorie bruciate, velocità, giri al minuto, tempo e altro.

Vanta anche un sistema di altoparlanti incorporato con connessione MP3, estraibile portariviste, ventola di raffreddamento a due velocità e spazio per l'acqua. La capacità di peso è di fino a 300 sterline.

È una bici eccezionale con molti standard e ottimi extra per un prezzo medio e una garanzia standard.

Exerpeutic 4000 Magnetic Recumbent Bike

Un'altra bici reclinata dal Exerpeutic famiglia, questa ha alcune caratteristiche in più rispetto a quella menzionata sopra. È ancora ben all'interno della scala inferiore per i prezzi e un grande affare.

Offre un volano di precisione bilanciato con trasmissione a cinghia V con resistenza magnetica e 24 livelli di intensità. Questi sono tutti elettronici nella console. C'è spazio per quattro utenti separati per memorizzare i propri dati e tenere traccia dei loro progressi.

Ci sono anche 12 allenamenti preimpostati e 7 programmi di allenamento separati, monitoraggio della frequenza cardiaca attraverso le impugnature, grandi pedali per la sicurezza e un ampio sedile "Airsoft" di grandi dimensioni per il massimo comfort. Questa bici può ospitare fino a 325 sterline, quindi è un pezzo solido di equipaggiamento.

Il tipo di braccio per sedia da ufficio ti sostiene durante l'allenamento e c'è uno spazio per proteggere tablet e smartphone e ruote per il trasporto.

È una bici fantastica per il prezzo.

Bici da ginnastica reclinabile Schwinn 230

Questa è un'altra grande bici del Schwinn famiglia ad un ottimo prezzo basso. Questo modello offre un po 'meno rispetto all'altro modello di cui abbiamo parlato, ma è comunque un ottimo strumento per l'allenamento. Rispetto ad altre biciclette reclinate in questa fascia di prezzo, questa bici offre.

Il Schwinn 230 è dotato di 20 livelli di intensità e 22 programmi di allenamento preimpostati, che è solo un po 'meno del modello 270. Due utenti possono memorizzare e tenere traccia dei propri dati.

È possibile collegare il lettore MP3 e ascoltare con gli altoparlanti integrati e accedere a Schwinn Connect. C'è uno scaffale per i media, e puoi monitorare la velocità, le calorie bruciate, i watt, la distanza percorsa, i giri al minuto, oltre a tempo, impulso e molti altri.

La principale differenza tra questo modello e l'altro è il trasferimento dati Bluetooth e il cinturino per il cardiofrequenzimetro, quindi se non ti interessa, starai bene con questa bici.

C'è una ventola a tre velocità, portabottiglie e ruote di trasporto per spostarsi. La capacità di peso è di 300 sterline.

Altre caratteristiche includono supporto per la schiena ventilato e un sedile imbottito, che fornisce un ottimo allenamento. È possibile ottenere queste fantastiche funzioni per molto meno di molte altre biciclette reclinate con un prezzo ben superiore a questa bici. C'è una grande garanzia per una bici in questa fascia di prezzo, che parla della qualità che porta il nome Schwinn.

NordicTrack VR21 Recumbent Bike

Ecco un altro nome di fiducia nel mondo delle attrezzature sportive. Questa bicicletta è costruita con un design unico per essere confortevole e ridurre al minimo ogni sforzo. È facile da salire e scendere grazie alla sua ampia struttura aperta, e il sedile imbottito e il supporto per la schiena appositamente progettato consentono al ciclista di allenarsi senza il rischio di stress alla schiena.

La console del computer ha 25 diverse impostazioni per la resistenza e 32 programmi di allenamento progettati professionalmente per mantenerti interessato e motivato. I livelli e le regolazioni sono OneTouch e lo schermo retroilluminato mostra tutti i tuoi dati in tempo reale, tra cui calorie bruciate, giri al minuto, velocità, distanza percorsa, tempo e altro.

Altre funzioni includono i sensori di presa per monitorare la frequenza cardiaca, la compatibilità iFit che ti consente di accedere a qualsiasi programma in tutto il mondo, e la loro ventola AutoBreezeTM che si adatta a te e quanto intenso è il tuo allenamento, e fan di conseguenza.

Questa bici, rispetto a molte qui, è nella gamma più alta ma è ancora accessibile. È un pezzo di macchina ben costruito perfetto per chi ha bisogno di una bicicletta reclinata per motivi terapeutici, con problemi di mobilità o si sta riprendendo dagli infortuni.

NordicTrack offre una buona garanzia con a 30-giorni rimborso garantito. Questa è una società che sa come costruire attrezzature per l'esercizio e ne stanno dietro.

Cos'è una bici reclinata?

Una bicicletta reclinata è una che consente al ciclista di pedalare da una posizione reclinata o sdraiata. Molte persone scelgono questo tipo di bici reclinata per motivi di comfort, in quanto consente di distribuire il peso in modo più uniforme su tutto lo spazio più lungo e di dare sostegno alla schiena e ai glutei, rimuovendoli da piedi, braccia e mani. Ci sono modelli a mani libere, che ti permettono di leggere, guardare un video di allenamento o recuperare il lavoro mentre ti alleni. Ovviamente, i modelli per esterni avranno manubri.

Bici recumbent vs. bici normale

Il più grande differenza tra una bici normale e verticale e la bici reclinata è la livello di comfort. Su una bici verticale, si esercita una pressione sulla schiena per inclinarsi sul manubrio, che può causare affaticamento muscolare nella parte posteriore e del collo. Per uso domestico, la bici verticale offre un allenamento cardio migliore.

Con la bici reclinata, ci si appoggia in posizione reclinata mentre si sdraia sul telaio della bicicletta. Il sedile è molto più grande e più comodo, il che significa che puoi andare molto più a lungo. La bici reclinata è molto più facile sulle articolazioni e poiché non puoi alzarti, toglie la pressione dalle caviglie, dalle ginocchia e dai fianchi. C'è anche il supporto per la schiena che non si ottiene su una bici verticale, che è importante per coloro che potrebbero aver sofferto ceppo o sono in un lavoro in cui usano la schiena tutto il giorno. Il cardio burn è più lento di una bici verticale, ma tu sei più a tuo agio e il vento deve pedalare più a lungo.

Guida dell'acquirente

Ora che abbiamo coperto alcuni dei modelli disponibili e dei tipi di bici reclinate sul mercato, diamo un'occhiata cosa cercare in modo da poter fare scelte migliori.

Costo ~ Prezzo è sempre qualcosa che devi considerare quando investi in un macchinario. Il costo più basso non sempre significa che è il più basso in termini di qualità, e l'attrezzatura più costosa non significa sempre che sia la migliore. Spesso il prezzo più alto è dovuto al nome della marca per cui si paga o agli extra, come le fantasiose caratteristiche del computer che potrebbero non essere necessarie.

È importante per te fare un piano di bilancio per questo investimento, perché anche se il prezzo non è un problema per te, vuoi sapere che lo userai e non farlo occupare spazio e raccogliere polvere. Confronta sempre i pezzi secondo le tue esigenze.

Prova Drive ~ It è molto importante provare prima le macchine. Puoi farlo nel negozio, dove hai intenzione di acquistarlo, ma un'idea migliore è prendere qualche lezione in palestra o in centro benessere per avere un'idea di cosa ti piace e cosa non ti piace. Questo sarà anche importante per quello che stai cercando in bici.

Se ne hai bisogno per recuperare o per la terapia fisica, allora quelle esigenze sono diverse da qualcuno che vuole acquistare la bici per l'esercizio. Mentre provi la bici, controlla il comfort, la durata, il modo in cui si adatta e assicurati di sentirti sicuro e sicuro in sella alla tua moto, che sei a tuo agio nell'usarlo per un periodo di tempo abbastanza lungo e che tutto si adatta perfettamente al tuo tipo di corpo.

Se ti piace la bici ma sembra troppo piccola o troppo grande, assicurati che ci siano disposizioni per le regolazioni per adattarla. Molte delle bici hanno un qualche tipo di capacità di regolazione, quindi assicurati che siano ciò di cui hai bisogno.

Solo tu sei in grado di decidere se la bici si adatta alle tue esigenze e se è comoda. Acquistare qualcosa che sembra buono ma che non si sente bene è solo uno spreco di denaro, perché non lo utilizzerai mai e prenderà semplicemente spazio.

Assicurati di provare anche diversi tipi di guida. Ci saranno caratteristiche che ti piacciono su una bici ma non sulla prossima. Mantieni un elenco delle funzionalità che funzionano per te e prova a trovare il maggior numero possibile in una bici. Sarà impossibile trovare la macchina perfetta, ma con tutte le opzioni disponibili dovresti essere in grado di avvicinarti.

Dimensione ~ Le dimensioni di queste macchine non variano molto, ma sarà importante se il tuo spazio è limitato. Misura lo spazio in cui ti trovi e misura la bici che stai guardando. Assicurati di avere abbastanza spazio per posizionare la bici, ma anche abbastanza spazio per muoverti, salire e scendere facilmente e consentire ad altri di passare, se necessario.

È anche una buona idea vedere se l'unità che stai valutando si piegherà o collasserà per riporla, se hai bisogno di spazio durante il non utilizzo della bici. Molti hanno ruote di trasporto per spostare facilmente la macchina da una stanza all'altra o semplicemente per spostarla. Ci possono essere alcuni che hanno capacità di archiviazione verticale, che è buono per quelli con piccole stanze o appartamenti.

Resistenza ~ La resistenza sulla bici può avere diversi sistemi, quindi scopri quale ti piace di più. I sistemi di frenatura magnetica nel volano tendono ad essere i più popolari, richiedendo poca manutenzione. Offrono anche la migliore e più intensa resistenza, quindi se stai andando per il miglior allenamento, puoi prendere in considerazione quelli.

Alcuni dei sistemi di resistenza del volano possono essere più rumorosi di altri, quindi anche questo è qualcosa da considerare. Se condividi lo spazio con altre persone, o allenati quando il bambino dorme, o sei preoccupato per i vicini del piano di sotto, allora tienilo a mente mentre guardi le biciclette. però, la maggior parte delle macchine tende a funzionare in modo silenzioso, ed è una buona idea sapere come influenzerà gli altri.

Computer ~ Quasi tutte le attrezzature per l'esercizio sono dotate di una sorta di monitor computerizzato o di allenamenti pre-programmati, quindi date un'occhiata a quelli se lo volete. Ci sono diversi livelli di ciò che il computer sarà in grado di fare, e ci sono molti nomi di marchi che hanno il loro sistema di archiviazione dati a cui puoi connetterti per tenere sotto controllo le tue statistiche e i tuoi progressi. Molte delle banche dati del marchio richiedono un costo aggiuntivo e non sono sempre incluse.

Se stai pianificando il budget e queste cose non sono importanti, tieni presente che questi tipi di extra aggiunti fanno aumentare un po 'il prezzo della bici. Se è importante per te, cerca quello di cui hai bisogno. Alcuni schermi hanno dimensioni diverse e assicurati che i numeri e le letture dello schermo siano facili da leggere per te, che tu capisca come utilizzare le funzioni e, in caso contrario, chiedi informazioni su un manuale di istruzioni.

I computer e i loro programmi di allenamento possono essere un vero incentivo per farti allenare di più, portarti a provare tutti i programmi e continuare a provare a migliorare le tue statistiche più recenti.

Costruzione ~ Questo è anche qualcosa da guardare per la bici reclinata - devi sapere che durerà, vuoi sapere su certe aree della moto che potrebbero avere materiali diversi o meno usati, e devi sapere di certe sostanze usate nei rivestimenti , soprattutto se hai qualche tipo di allergie o reazioni a certe sostanze.

L'indennità di peso potrebbe essere qualcosa da considerare se si è più pesanti della media e se anche altri utilizzeranno la bicicletta. Vuoi sapere se ci sono parti che si consumano più velocemente di altre, se sono facilmente riparate o sostituite, e se vale il tuo tempo e denaro. Inoltre, il punto di acquisto effettuerà le riparazioni o si prenderà cura di questo, o è necessario andare da qualche altra parte?

Chiedi di manutenzione, pure. Oltre alla pulizia periodica, richiederà oliatura, parti modificate, batterie e altre considerazioni? Quando sei nel negozio, chiedi informazioni sui best sellers, se qualcuno sarà in vendita a breve, se ce ne sono alcuni che vengono interrotti, e se sarà difficile ottenere parti per quelle bici, se sceglierai di acquistare il minore prezzo, modello più vecchio.

Garanzia ~ Tutte le macchine sono dotate di un certo tipo di garanzia e la maggior parte di esse copre il telaio per tutta la vita, ma ci saranno differenze tra di loro per parti e manodopera. Assicurati di chiedere su di loro e se ci sono garanzie estese, se è un modo in cui scegli di andare. Inoltre, se non sei sicuro di ciò che vuoi, evitare di comprare qualcosa di seconda mano solo per risparmiare qualche dollaro. Non ci sarà alcuna garanzia e non si conoscerà il vero motivo per cui lo stanno scaricando.

Bene, dovresti essere tutto pronto. Abbiamo cercato di coprire il terreno qui per le tue esigenze di bici reclinate. Fai la tua ricerca e scopri cosa ti piace. Guarda online, prova quanti più tipi di moto puoi e prendi decisioni informate.

Chiedi in palestra, chiedi al tuo medico o fisioterapista, chiedi ai tuoi amici e familiari e chiedi in giro al lavoro. Le persone possono essere fedeli al marchio, ma questo non significa che sia il migliore. Fai una lista delle cose che vuoi sapere e poi chiedi via. La migliore bici reclinata è là fuori, ti aspetta. Buona pedalata!