Dire che molti, uomini e donne, sperimenteranno la perdita dei capelli durante la loro vita è un eufemismo. Solo negli Stati Uniti, quasi la metà di tutti gli uomini mostrerà segni di calvizie quando compiranno 40 anni.
Mentre le cause della calvizie sono per lo più fuori dal nostro controllo, come fermare la caduta dei capelli - o almeno rallentarla - è un'altra questione. Metodi e tecniche per trattare la perdita di capelli e promuovere la crescita dei capelli abbondano, e approfondiremo questi metodi in questo articolo.
Pensiamo anche che sia importante che qualsiasi informazione su come smettere di calvizie dovrebbe includere anche le sue cause, che è il modo in cui inizieremo.
Contenuto:
- Una panoramica - Perché gli uomini e le donne si perdono i capelli?
- Come puoi fermare la caduta dei capelli usando questi 15 metodi
Una panoramica - Perché gli uomini e le donne perdono i loro capelli?
Una domanda frequente tra uomini e donne che soffrono di perdita di capelli è, "Perché io?" È una domanda valida, e le risposte coprono un'ampia gamma di ciò che siamo - dalla nostra genetica alle nostre scelte di stile di vita. Prima di entrare nella nostra lista di trattamenti per la perdita dei capelli per uomini e donne, diamo un'occhiata ad alcune cause.
MPB
MPB (calvizie maschile) è un temuto acronimo per molti uomini ed è popolare quanto l'alitosi cronica. Il suo nome scientifico è l'alopecia androgenetica e si riferisce al processo mediante il quale gli uomini iniziano a perdere i capelli e continuano a perderli.
Le cause più comuni di MPB sono genetica, ormoni ed età:
- La genetica si riferisce al DNA che hai ereditato dai tuoi genitori e antenati che, in molti modi, rappresenta la fortuna del sorteggio. Se tuo padre e tuo nonno hanno perso i capelli, è probabile che perderai anche i tuoi.
- Per quanto riguarda gli ormoni, qualcosa chiamato diidrotestosterone (DHT) svolge un ruolo importante nella calvizie. Gli uomini che sono predisposti all'MMP ereditano follicoli piliferi sensibili al DHT. Quando il testosterone si converte in DHT, i follicoli piliferi si restringono, il che si traduce in capelli più sottili e sottili finché la crescita dei capelli non si arresta completamente. Nota: DHT non significa che tu abbia più testosterone di altri uomini (mi dispiace, amici). Significa solo che i tuoi follicoli piliferi sono più sensibili agli ormoni.
- Nel frattempo, non c'è nulla di misterioso nel ruolo dell'età nella perdita dei capelli, cioè, quando gli uomini invecchiano, il loro tasso di crescita dei capelli diminuisce. Diventare anziani significa avere la perdita dei capelli, almeno per la grande maggioranza degli uomini.
Ci sono anche alcuni fattori di stile di vita che possono contribuire alla perdita di capelli, tra cui fumo, stress, abuso di alcol, cattiva alimentazione e farmaci. L'elenco dei farmaci che possono causare la diradamento dei capelli comprende antidepressivi, farmaci che abbassano il colesterolo, farmaci per l'ipertensione, farmaci per la perdita di peso e farmaci anti-infiammatori non steroidei.
Perdita di capelli nelle donne
La perdita di capelli nelle donne è simile alla perdita di capelli negli uomini, tra cui anche le donne subiscono una perdita a causa del DHT - un ormone che alcuni ritengono esclusivo per gli uomini ma che le donne producono a livelli più bassi. Detto questo, le donne sperimentano anche l'alopecia androgenetica o, in questo caso, la calvizie femminile.
Le donne che hanno la menopausa hanno livelli più bassi di estrogeni, che causano uno squilibrio degli ormoni che portano a una produzione eccessiva di DHT. Tuttavia, ulteriori fattori possono contribuire alla perdita di capelli nelle donne, tra cui:
- Stress
- Gravidanza (che può comportare una perdita di capelli temporanea)
- Anemia
- Un sistema immunitario iperattivo
- Cattiva alimentazione
- Sindrome dell'Ovaio Policistico
È importante notare che la caduta dei capelli è più comune negli uomini che nelle donne. In effetti, gli uomini - nella maggior parte dei casi - hanno il 30% in più di probabilità di sperimentare la caduta dei capelli rispetto alle donne perché sono soggetti ad alopecia androgenetica. Inoltre, la perdita di capelli negli uomini tende ad essere più evidente perché inizia nei templi e si ritira. D'altra parte, le donne tendono a sperimentare la calvizie vicino alla parte superiore o alla parte superiore della testa, che è meno evidente. Ma come fermare la perdita di capelli nelle donne è una preoccupazione simile.
Ora che abbiamo coperto alcune delle cause della perdita di capelli, è tempo di dare un'occhiata ai modi per trattarlo.
Come puoi smettere di perdere i capelli usando questi 15 metodi
1. Ricrescere i capelli con Minoxidil
Nessuna lista di trattamenti per la perdita dei capelli è completa senza menzionare il Minoxidil. Conosciuto anche come Rogaine, il Minoxidil ha l'approvazione della FDA e molti uomini lo lodano come metodo per stimolare la crescita dei capelli e per curare la caduta dei capelli.
Il Minoxidil è stato sviluppato negli anni '50 come metodo per trattare l'ipertensione. Un effetto collaterale inaspettato è stato che ha stimolato la crescita dei capelli su tutto il corpo, e non solo sul cuoio capelluto. Funziona consentendo più ossigeno, sostanze nutritive e sangue per raggiungere i follicoli piliferi, che stimola la crescita.
Oppure, questo è quello che pensano è come Minoxidil funziona per il trattamento della perdita di capelli perché nessuno è sicuro al 100% perché è efficace. In ogni caso, è un trattamento legittimo per la calvizie maschile e il diradamento dei capelli nelle donne. E troverai un sacco di studi per sostenerlo.
Vale la pena notare che Rogaine ha la particolarità di essere il primo farmaco per la crescita dei capelli approvato dalla FDA. Puoi acquistarlo senza prescrizione medica, e ha una forza extra per gli uomini e una forza regolare per gli uomini.
Se si soffre di perdita di capelli, alcuni prodotti vale la pena di controllare Schiuma Minoxidil da 5% di Rogaine da donna per diradamento e perdita di capelli e Schiuma di Minoxidil al 5% Rogaine da uomo per la ricrescita e la ricrescita dei capelli
2. Lipogaina: un modo efficace per trattare la perdita dei capelli
La lipogaina è un altro trattamento per uomini e donne in cerca di un metodo per rallentare la velocità della loro perdita di capelli. Contiene il 5% di minoxidil, una dose abbastanza standard ma forte e ha l'ulteriore vantaggio di bloccare il DHT. A sua volta, aiuta a sostenere la ricrescita dei capelli.
Ecco alcuni prodotti che ci piacciono:
- Lipogaine For Men
Lipogaine For Men include il 5% di Minoxidil ma anche una miscela di erbe e altri ingredienti che bloccano il DHT. I suoi ingredienti includono estratto di saw palmetto, biotina (una vitamina che supporta la crescita sana dei capelli), niacina (che stimola il flusso sanguigno al cuoio capelluto), acido linoleico (un acido grasso usato per sostenere la crescita sana dei capelli) e vitamine B12 e B6 - che anche aiutare il flusso di sangue al cuoio capelluto.
Uno dei tanti benefici di Lipogaine è che, come detto, combina gli ingredienti che combattono la perdita di capelli bloccando il DHT. La sua lista di ingredienti include molte vitamine, il che significa che non è necessario acquistare supplementi di perdita di capelli separatamente se lo si desidera.
- Lipogaine per le donne
Il Minoxidil è una delle soluzioni più importanti per le donne che cercano di curare la caduta dei capelli perché non possono usare la Finasteride, di cui parleremo a breve. Detto questo, Lipogaine riceve molti elogi da parte dei clienti perché ha il componente Minoxidil mentre combatte anche l'alopecia androgenetica, che è l'equivalente della perdita di capelli DHT nelle donne.
Lipogaine For Women include saw palmetto (che inibisce il DHT) e ketoconazolo, che funge anche da bloccante del DHT mentre combatte il fungo del cuoio capelluto che può inibire la crescita dei capelli. Include anche acidi oleico e linolenico.
3. Usare Propecia per bloccare il DHT mentre promuove la crescita dei capelli
Propecia, noto anche come Finasteride o Dutasteride, è un'altra soluzione su come fermare la caduta dei capelli negli uomini. Funziona inibendo il processo attraverso il quale il testosterone si converte in DHT - fino al 70% secondo alcuni studi.
L'uso iniziale di Propecia era il trattamento dei problemi alla prostata prima di essere usato per trattare l'MPB. È un farmaco che ha alcuni notevoli effetti collaterali, come la disfunzione erettile e una perdita di libido, ma le probabilità di sperimentare tali problemi sono estremamente basse (addirittura dell'1% secondo molti medici professionisti).
Una nota importante: Propecia è solo per uso maschile. Può causare difetti alla nascita nelle donne a cui è esposto durante la gravidanza.
4. Trapianti per la creazione di una testa di capelli più piena
I trapianti di capelli sono in circolazione da un po 'di tempo e rappresentano un'altra opzione, anche se costosa, per affrontare la caduta dei capelli. Il processo di trapianto di capelli comporta il trasferimento di tappi di pelle da una parte del cuoio capelluto che contiene follicoli piliferi attivi in aree in cui la crescita dei capelli è cessata.
È interessante notare che i capelli appena trapiantati spesso cadono fuori entro poche settimane dalla procedura di trapianto ma ricrescono dai follicoli trasferiti nell'arco di diversi mesi. I due metodi comuni di trapianto di capelli sono il trapianto di unità follicolari (FUT) e l'estrazione di unità follicolari (FUE). Il metodo FUE consiste nel trapiantare i singoli follicoli per ridurre le cicatrici.
5. Caffeina per perdita di capelli?
La maggior parte di noi associa la caffeina alla scossa quotidiana di java che alza la nebbia del sonno e ci dà anche un calcio d'inizio fuori dalla porta al mattino. Ma la caffeina non è solo una dose di energia tanto necessaria, ma è anche un bene per curare la caduta dei capelli.
Ecco la cosa: gli studi dimostrano che la caffeina, se applicata sul cuoio capelluto, può aumentare la durata di vita dei follicoli piliferi incoraggiando al tempo stesso una crescita sana dei capelli. OK, non stiamo parlando di caffeina nello stesso modo in cui parliamo di cose nella tua tazza del mattino, ma composti di caffeina che sono applicati localmente e forniscono nutrienti al cuoio capelluto.
Un prodotto che ci piace particolarmente nel mercato della "caffeina per la caduta dei capelli" è il Shampoo stimolante per la crescita della caffeina e la crescita dei capelli È efficace per uomini e donne e, oltre alla caffeina, contiene ketoconazolo e sega palmetto - due altri potenti ingredienti usati per trattare i capelli diradati.
Ultrax Labs commercializza il suo shampoo come un sistema completo di "consegna" che fornisce gli ingredienti giusti per voi i follicoli piliferi, assicurandovi che rimangano lì. È possibile utilizzare Hair Surge oltre al normale shampoo o al posto di esso. In entrambi i casi, l'utilizzo consigliato è cinque volte a settimana.
6. Nizoral A-D: uno shampoo antiforfora che promuove la crescita dei capelli
Molti uomini e donne soffrono di forfora, una condizione che si qualifica come aggravante e anche un po 'imbarazzante (o molto imbarazzante, a seconda di come ci si sente a riguardo).
La forfora può avere diverse cause, tra cui la pelle irritata e grassa, la pelle secca, non lo shampoo a sufficienza e condizioni mediche come la dermatite seborroica o la psoriasi. La buona notizia, se c'è una cosa come le "buone" notizie riguardo a quei fastidiosi fiocchi bianchi che cadono come neve sui vestiti, è che la forfora - da sola - non può portare alla caduta dei capelli.
L'altra buona notizia è che la forfora è molto curabile e non c'è carenza di shampoo e altri prodotti per capelli disponibili per liberarti dal problema. Tra gli shampoo è Shampoo anti-forfora di Nizoral's A-D che non solo combatte la forfora ma contiene anche ketoconazolo che agisce per prevenire la caduta dei capelli mentre stimola la crescita dei capelli.
Quindi, se soffri di forfora e capelli radi, Nizoral A-D racchiude un potente punzone one-two che risolve entrambi i problemi. Anche se non è destinato all'uso quotidiano, puoi usarlo un paio di volte alla settimana per due mesi e notare i risultati.
La lipogena è una forma di Minoxidil e un trattamento efficace nella lotta contro la caduta dei capelli.
7. La soluzione vitaminica per la perdita dei capelli
I tuoi capelli sono gli stessi di ogni altra parte del tuo corpo in quanto ha bisogno di una varietà di sostanze nutritive per prosperare e sopravvivere. Molti studi collegano le carenze vitaminiche alla scarsa crescita e alla perdita dei capelli, il che aiuta a spiegare l'ampia varietà di supplementi per la crescita dei capelli disponibili oggi.
HairAnew è uno di questi prodotti e uno che riteniamo efficacemente combatte la perdita di capelli negli uomini e nelle donne mentre promuove la crescita dei capelli. Viene fornito in forma di capsule e anche sano per la pelle e le unghie. Ma il suo effetto sulla perdita di capelli e sulla crescita è ciò che ci interessa.
Diamo un'occhiata più da vicino:
- Per i principianti, HairAnew è completamente vegana e vegetariana e non contiene collagene o prodotti di origine animale, ed è priva di glutine e soia.
- La lista di ingredienti di HairAnew include vitamine considerate essenziali per la crescita dei capelli. La biotina, una vitamina del complesso B nota anche come vitamina H, fornisce una varietà di benefici per la salute, tra cui la regolazione della glicemia e, come detto, e la conservazione dei capelli sani.
- HairAnew contiene in tutto 11 ingredienti, tra cui le vitamine C, E e B6 e lo zinco - che, tra gli altri benefici, mantiene gli ormoni in equilibrio che aiutano a promuovere capelli sani.
- La sua combinazione di ingredienti aiuta ad affrontare tutte le carenze nutrizionali che noi, A) potrebbero non essere nella nostra dieta quotidiana, e B) e che può portare a perdita di capelli, assottigliamento e diminuzione della ricrescita dei capelli.
Ancora una volta, HairAnew è adatto per uomini e donne. Viene inoltre fornito con una garanzia di rimborso se hai riscontrato risultati positivi dopo 30 o 60 giorni. Il dosaggio raccomandato è di due capsule al giorno.
8. Utilizzo di un supplemento per bloccare DHT
Nessun articolo sulla caduta dei capelli maschile è completo senza menzionare DHT, quell'acronimo di tre lettere con un grande nome scientifico. Ci siamo toccati prima, ma gli effetti del DHT sulla perdita e sulla crescita dei capelli valgono un aspetto un po 'più lungo.
Per uno, il DHT è una caratteristica essenziale di ogni maschio perché aiuta a sviluppare le loro caratteristiche maschili essenziali - da una voce più profonda all'aumento della massa muscolare ai peli del corpo. DHT svolge anche un ruolo chiave nello sviluppo dei testicoli e del pene nel feto maschio.
Ma il DHT è considerato un colpevole chiave nello sviluppo della calvizie maschile perché riduce i follicoli piliferi che, a loro volta, portano alla caduta dei capelli. Alcune stime suggeriscono che all'età di 50 anni, oltre la metà di tutti gli uomini negli Stati Uniti subirà una perdita di capelli correlata al DHT.
Tutto ciò ci porta al prossimo prodotto che troviamo degno nella lotta contro la caduta dei capelli, il Advanced Trichology DHT Blocker con supporto immunitario Come HairAnew, è un integratore alimentare in forma di capsule, ma ha una lista di ingredienti studiati appositamente per bloccare il DHT.
Affronta anche problemi oltre al DHT che possono avere un impatto negativo sulla crescita dei capelli, inclusi stress, cattiva alimentazione, batteri, funghi e persino gli effetti dei farmaci sulla perdita dei capelli. E non è solo per gli uomini: il DHT Blocker With Immune Support System è efficace per le donne che subiscono la perdita dei capelli dopo aver preso il controllo delle nascite o la terapia ormonale e che hanno una famiglia di storia di perdita di capelli (uomini o donne).
Un altro vantaggio per le donne è che supporta il miglioramento del metabolismo, la salute ormonale e diminuisce il gonfiore.
Il DHT Blocker With Immune Support formula vegan e senza glutine include saw palmetto, estratto di foglie di tè verde, estratto di semi di zucca, estratto di semi di pompelmo, zinco e altro. Inoltre viene fornito con una garanzia di rimborso del 100%; se non lo trovi utile dopo 120 giorni riceverai un rimborso completo. La dose raccomandata è di due capsule due volte al giorno, una al mattino e una alla sera.
9. Spironolattone: un altro prodotto utilizzato per bloccare il DHT
Lo spironolattone, che si presenta sotto forma di pillola o di attualità, funziona anche per bloccare il DHT che può causare la caduta dei capelli. È anche usato per trattare la calvizie femminile.
10. Tecnologia laser e crescita dei capelli
Un metodo più recente per combattere la caduta dei capelli è la terapia laser a basso livello (LLLT) e i suoi metodi di applicazione includono elmetti e pettini laser. Uno dei nostri preferiti - e uno dei più efficaci per combattere la caduta dei capelli - è il iRestore Laser Hair Growth System che consiste in un elmetto di plastica con laser e luci chiuse.
Certo, assomiglierai a un assaltatore di tempeste, o come se fossi un casco da bicicletta unico nel suo genere, ma iRestore ha il sostegno di molti clienti che segnalano una riduzione della caduta dei capelli e una maggiore crescita dei capelli. Ha anche l'autorizzazione della FDA, il che significa che è approvato per l'uso sicuro.
Mentre la giuria potrebbe essere ancora fuori per quanto riguarda l'efficacia di LLLT sulla crescita dei capelli, gli studi abbondano che danno credito alla legittimità di caschi e pettini per capelli. Si dice anche che funzioni bene in combinazione con altri trattamenti per la crescita dei capelli, come Minoxidil, Rogaine, ecc., Per migliorare quei trattamenti.
Come funziona? Il sistema di crescita dei capelli di IRestore comprende 51 laser per uso medico e luci a LED che irradiano energia ai follicoli piliferi. L'energia aumenta il metabolismo cellulare mentre riattiva i follicoli per stimolare la crescita dei capelli. Inoltre, iRestore è sicuro da usare e non brucerà il cuoio capelluto, ma gli utenti devono prendere precauzioni per non guardare direttamente nella luce laser.
Un vantaggio che i caschi LLLT hanno su pettini laser è che non richiedono costanti movimenti della mano che possono diventare stancanti e scomodi. Ti permettono anche di fare altre cose, come leggere o guardare la televisione, mentre stai facendo la sessione del tuo casco laser (che, nel caso del sistema iRestore, dura 25 minuti).
I ragazzi di iRestore consigliano di utilizzare il loro sistema di crescita dei capelli ogni giorno. Offrono anche una garanzia di rimborso di 6 mesi se gli utenti non riscontrano risultati evidenti. Puoi usarlo da solo o insieme ad altri prodotti.
11. Derma Rollers: un altro approccio alla lotta contro la caduta dei capelli
Quello che era iniziato come uno strumento per la cura della pelle è diventato un metodo per combattere la caduta dei capelli. Questa è la storia del rullo Derma, che è un rullo di plastica con aghi su di esso che si rotolano sulla pelle e sul cuoio capelluto.
Gli aghi fanno piccole incisioni nella pelle che non causano sanguinamento (e c'è dolore minimo, se non del tutto, durante il processo). La teoria è che il piccolo danno alla pelle causato dal rullo derma inizierà presto a guarire e rigenerarsi, il che porta ad un aumento della produzione di collagene e ad un maggiore assorbimento dei nutrienti.
La stessa teoria vale per la pelle sul cuoio capelluto, o almeno dovrebbe esserlo. E il Derma Roller La nostra scelta della cucciolata in questa categoria, si dice che faccia scattare la crescita dei capelli riducendo la perdita di capelli, in particolare se usato insieme al Minoxidil.
Mentre molte persone dicono che i derma roller in generale, e il Derma Roller in particolare, producono risultati eccellenti per promuovere la crescita dei capelli, c'è anche un sacco di persone che dicono che non ha alcun effetto. In altre parole, la giuria rimane nella sala delle deliberazioni e potrebbe essere lì per un po '.
12. Creazione dell'aspetto della crescita dei capelli con la micropigmentazione del cuoio capelluto
La micropigmentazione del cuoio capelluto è una procedura che sta guadagnando popolarità tra gli uomini. Implica l'uso di microneedles per aggiungere pigmenti nel cuoio capelluto - come faresti con un tatuaggio su un'altra parte del tuo corpo - per creare l'aspetto di piccoli follicoli piliferi.
Una piccola ferita viene creata nella pelle quando viene applicato ciascun punto e si forma una crosta sulla ferita. Quando la crosta cade, prende parte del pigmento impiantato e causa un graduale sbiadimento dei punti. In altre parole, la procedura non promuove la crescita dei capelli ma
La maggior parte dei trattamenti SMP sono suddivisi in tre sessioni separate, ma i risultati possono variare da persona a persona. Ci sono pochi, se non nessuno, effetti collaterali sulla micropigmentazione del cuoio capelluto.
13. Utilizzo di un olio essenziale per la crescita dei capelli
Gli oli essenziali hanno molti usi, non ultimo il loro impatto positivo sulla salute generale di una persona. L'elenco di oli essenziali comprende olio di rosmarino, che è l'ingrediente più importante nel Olio essenziale di rosmarino puro al 100% per una crescita sana dei capelli di Maple Holistics
Il prodotto al 100% di rosmarino puro affronta una vasta gamma di problemi di benessere e bellezza, incluso il fatto che aiuta i capelli a diventare più spessi combattendo la caduta dei capelli e la forfora. Serve anche come bloccante DHT.
Tra i suoi altri benefici è che promuove la pelle più sana, aumentare le funzioni mentali, riducendo lo stress. È anche privo di sostanze chimiche, parabeni, conservanti e additivi.
14. L'olio di ricino è buono per la salute generale dei tuoi capelli
Per alcune persone, l'olio di ricino evoca pensieri di essere "fermati" e dover - forse nonostante le nostre numerose proteste da bambini - assumerlo come un lassativo. Ma l'olio di ricino fa molto di più e ora ha credenziali per strada come un modo per facilitare la crescita dei capelli.
Oggi, troverete una varietà di prodotti a base di olio di ricino progettati per combattere la perdita di capelli, tra cui il Olio di ricino esente da olio 100% puro esente da schiacciamento organico USDA Quest'ultima è la nostra prima scelta per l'olio di ricino che ha benefici per capelli sani, mentre è anche ideale per nutrire e idratare la pelle.
L'olio di ricino è ricco di vitamine e acidi grassi e reintegra gli oli naturali del cuoio capelluto rafforzando i capelli sottili, prevenendo la caduta dei capelli e riparando le doppie punte. Migliora anche il flusso di sangue nel cuoio capelluto e ha proprietà antibatteriche che combattono batteri e funghi.
L'uso consigliato dell'olio di ricino per combattere la caduta dei capelli è massaggiare il cuoio capelluto e lasciarlo lì 30 minuti prima di risciacquarlo. Puoi riscaldarlo per aiutarlo a penetrare più velocemente nel cuoio capelluto e aggiungere qualche goccia di olio di lavanda che favorisce la crescita dei capelli. È efficace anche se lasciato durante la notte (assicurarsi di coprire i capelli in qualche modo, ad esempio con una cuffia per la doccia).
Un'altra facile applicazione comporta l'aggiunta di una piccola quantità (circa il 20%) di olio di ricino al vostro condizionatore preferito.
15. Metodi naturali per la perdita dei capelli
Molte persone preferiscono utilizzare metodi naturali per affrontare problemi come la caduta dei capelli. Ci sono molti metodi disponibili e ne terremo alcuni qui:
- Oli essenziali
Troverete oli essenziali da utilizzare in una varietà di prodotti, compresi quelli che affrontano la perdita di capelli e la crescita dei capelli. Un metodo comporta la combinazione di oli essenziali con un massaggio del cuoio capelluto per promuovere il flusso di sangue ai follicoli piliferi. Tra gli oli essenziali che puoi usare sono lavanda, rosmarino, timo, menta piperita e legno di cedro. Mentre nessuna prova scientifica conferma le affermazioni di molti che affermano che il trattamento con oli essenziali stimola la crescita dei capelli, non c'è niente di sbagliato nel provare.
- Olio di uova
Alcuni esperti dicono che l'olio di uovo è utile per prevenire la caduta dei capelli, così come per trattare la forfora e idratare i capelli. L'uso suggerito di olio d'uovo è di massaggiarlo sul cuoio capelluto e lasciarlo durante la notte. Lo laverai via al mattino, preferibilmente con uno shampoo senza solfati. La maggior parte delle persone vede risultati quando ripete il processo due o tre volte alla settimana.
- Trattamenti a olio caldo
L'olio caldo applicato ai capelli può idratarlo e stimolare la crescita. Basta scaldare l'olio - non più di 104 gradi Fahrenheit - e massaggiare sul cuoio capelluto. Metti una cuffia da doccia e lascia riposare l'olio per 30 minuti prima di lavarlo con lo shampoo. Qualsiasi tipo di olio naturale, come l'olio d'oliva, l'olio di cartamo o l'olio di colza, è adatto per questo trattamento.
- Cambiamenti nello stile di vita
Ci sono molti cambiamenti positivi che puoi fare nella tua vita quotidiana che, almeno, rallentano il tasso di perdita dei capelli - sia che si tratti di ridurre lo stress, di esercitare di più, di mangiare più sano, di astenersi dal fumare e di usare alcol in eccesso, ottenendo la giusta quantità di riposo, ecc. Mantenere una pratica di meditazione riduce lo stress e aiuta a ripristinare l'equilibrio ormonale.
Come puoi vedere, ci sono molti metodi usati attualmente per trattare la caduta dei capelli negli uomini e nelle donne. Sembra anche probabile che le tecniche e i farmaci continueranno ad evolversi. Scegliere la soluzione giusta per te è una questione di preferenze personali, e paga per fare la tua ricerca e valutare tutte le opzioni prima di fare la tua scelta.
Saremo lieti di ricevere feedback e suggerimenti, come sempre. Usi - o hai provato - uno qualsiasi dei trattamenti per la perdita dei capelli sopra elencati? Se sì, quali sono i tuoi risultati? Ci piacerebbe sentirti!
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