Una nuova ondata di tendenza nel fitness sta prendendo il sopravvento nel 2017 e coinvolge alcune delle palestre di pugilato più ben presentate al mondo.
Proprio come l'Australia ha F45 per gli allenamenti a breve e ad alta intensità, i Poms stanno trasformando il tradizionale sport del pugilato in un programma di allenamento ben confezionato per il tempo povero. L'ultima a entrare a far parte della palestra BXR di Londra, che rivaleggia quasi per ogni scapolo, è la palestra di pugilato 12 × 3.
L'idea alla base di 12 × 3 è piuttosto semplice: un campo di allenamento boutique dedicato a fornire una dozzina di turni di tre minuti per i partecipanti al fine di affinare la loro resistenza, velocità e lavoro di gambe. Le classi sono progettate per essere compatte con allenamenti one-on-one e one-on-four con allenatori professionisti di boxe.
Ancora più importante però 12 × 3 trasuda un'estetica maschile che avrebbe fatto vergognare il tuo appartamento e la collezione di cactus. Pensa a cemento a vista, piastrelle bianche e pavimenti in legno in tutto per evocare tutto il più importante appeal industriale.
Non molto del combattente? Prova la palestra esclusivamente dedicata ai nerd e ai geek.
[via Wallpaper]