Un piccolo villaggio italiano può contenere i segreti per una vita più lunga

Pasti piacevoli, vino di livello internazionale, paesaggi meravigliosi - Gli italiani sanno cosa significa vivere la bella vita. Ma un villaggio può riservare il segreto a qualcosa di ancora più significativo: la longevità.

Situata sulla costa occidentale del sud Italia è Acciaroli, una città con un numero sproporzionato di centenari. Raramente un terzo dei suoi residenti ha più di 100 anni e di quelli che hanno raggiunto quel punto di riferimento, circa il 20% ha raggiunto i 110 anni di età. Gli scienziati stanno ora ricercando perché la durata della vita in Acciaroli è così lunga.

Il dottor Alan Maisel, cardiologo presso l'Università della California, San Diego School of Medicine, ha recentemente parlato con NPR dello studio. "Quello che mi ha scioccato è che non vedo gente che fa jogging. Non vedo persone in classi di esercizi attivi. Non li vedo nuotare nell'oceano ", ha detto. Infatti, molti dei residenti anziani di Acciaroli sono fumatori e sovrappeso. Quindi cosa sta succedendo?

Il dottore sospetta che sia una combinazione di buoni geni, dieta e stile di vita. Le acciughe, che sono piene di omega-3 stimolanti il ​​cervello, sono un alimento base dell'alimentazione Acciaroli. Così è Rosemary, che è stato dimostrato in studi per ridurre e prevenire la disfunzione cognitiva, migliorare la memoria e l'umore e rallentare l'invecchiamento.

Dr. Maisel dice che il relax è anche la chiave per le lunghe vite degli Acciaroliani. "Di sera, nel tardo pomeriggio, sono tutti seduti intorno alle cantine, ai ristoranti", dice. "Stanno bevendo del vino, del caffè. Sono rilassati. "Gli studi dimostrano che lo stress può accelerare l'invecchiamento cellulare, mentre il rilassamento e le tecniche come la meditazione consapevole possono promuovere cambiamenti molecolari positivi.

Nei prossimi sei mesi, Maisel e il suo gruppo di ricerca analizzeranno ampiamente le abitudini dei centenari di Acciaroli nella speranza di scoprire più segreti per le loro lunghe vite.